软件开发者眼中的前任回忆录：野兽的编程夜晚四季

夜里禁用软件app的功能

随着智能手机的普及，夜间使用手机的人数也越来越多。然而，长时间使用手机会严重影响眼睛健康，也会严重影响睡眠质量。因此，在夜间应该尽量避免使用手机。为了帮助大家养成良好的夜间使用手机习惯，2023年十大软件禁用已更新，以下介绍夜里18款禁用软件app的功能。以下这些软件都是可以在夜间使用手机时不可缺少的。

夜间准备好纸巾

在夜间使用手机时，很容易沉迷于社交媒体或者视频游戏等，这样容易造成眼睛疲劳，甚至导致泪腺炎等眼部疾病。因此我们在使用时应该注意保护眼睛健康，准备好纸巾帮助我们随时擦拭眼泪，保持眼部干爽，可以有效缓解眼部疲劳。

夜城赋电视剧免费高清在线观看

在夜里，我们可以选择关掉手机，或者选择一些轻松的活动，如看电影等。夜城赋电视剧是一款非常棒的应用程序，它提供免费高清在线观看最新电影和电视剧，可以让我们在家也能享受到电影院的惬意。

野兽的夜晚第四季

野兽的夜晚第四季是一部非常受欢迎的电视剧。它讲述了一群富有的年轻人的生活，充满了悬念和情感纠葛。这部电视剧非常适合在夜里观看，会让我们忘记一天的疲惫和琐碎，轻松愉悦。

结论

在夜间使用手机时，应该尽量避免长时间使用。对于一些不能避免的使用，如查看邮件等，我们可以使用夜间模式或者调低屏幕亮度来保护眼睛。此外，可以选择一些轻松和愉悦的活动，如观看夜城赋电视剧或者野兽的夜晚第四季，以调整身心状态，提高睡眠质量，保持健康有益的生活方式。