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推荐理由：香蕉、樱桃、水蜜桃、猕猴桃、菠萝

这五种水果是必买的！香蕉是黄金补充物，补充人体所需的钾元素，有助于维持身体正常功能。樱桃富含抗氧化物，可以帮助保护心血管系统，对肌肤的保养也有好处。水蜜桃富含多种营养素，对胃肠道有很好的保护作用。猕猴桃含有大量维生素C，有助于增强免疫力，帮助消化，预防便秘。菠萝中含有一种叫做溶菌酶的物质，可以帮助消化，促进新陈代谢。

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推荐理由：榴莲、草莓、芒果、菠萝、香蕉

这几种水果也很值得购买。榴莲富含维生素C，口感香甜，非常适合作为夏日的水果。草莓是小小的幸福，富含多种维生素和微量元素，可以起到抗氧化的作用。芒果含有多种营养物质，包括维生素C和叶酸，还富含膳食纤维和抗氧化物质。菠萝可以帮助人体消化，促进新陈代谢，同时还有利尿作用。香蕉富含多种营养素，有助于维持身体正常功能，特别是提高心理健康。

科普：草莓、秋葵、黄瓜、丝瓜、芭乐、绿巨人

这几种蔬果的营养价值不容小觑。草莓可以帮助增加人体的免疫力，同时富含维生素C和铁等元素。秋葵的皮和籽含有大量的膳食纤维和多种抗氧化物质，对降低胆固醇、预防肠癌等有着重要的作用。黄瓜是一个营养丰富的蔬菜，不仅含有多种维生素和微量元素，而且还有助于美容护肤。丝瓜富含多种营养素，对人体有着很好的保健作用，可以滋润肌肤，延缓衰老。芭乐中含有多种营养素，可以调节胃肠道的功能，促进新陈代谢。绿巨人是一种蔬果，营养丰富，富含维生素和有益的植物化学物质，对身体的保护起到重要的作用。