软件更新时间: 2024-03-28 12:03:38 / 版本:V3.12.05 / 大小:138MB
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在瑜伽房里,使用小玩具可以增加动作难度和乐趣。如果家里没有小玩具,可以使用一条毛巾或者一个小枕头代替。这些物品可以放置在身体需要支撑的地方,增加练习的难度。同时,使用带有芳香的薰香球或者烛台,可以在练习中增加身体放松的效果。
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