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榴莲草莓芒果菠萝香蕉科普

榴莲、草莓、芒果、菠萝、香蕉这些水果是我们日常生活中不可或缺的食物。除了滋味鲜美之外，它们的营养价值也是相当高的。例如，榴莲含有丰富的维生素C和铁元素，可以增强身体免疫力和促进血液循环。草莓富含维生素K、钾、叶酸等成分，有利于减轻心血管疾病。芒果可以改善消化功能，菠萝含有丰富的胡萝卜素，帮助保护眼睛视力。香蕉则是一种非常好的能量来源，含有丰富的钾、维生素B6等营养物质。

草莓秋葵黄瓜丝瓜芭乐绿巨人

秋葵、黄瓜、丝瓜、芭乐、绿巨人菜等都是非常健康的蔬菜。秋葵含有丰富的胶质，有利于降低胆固醇和血糖；黄瓜含有大量的水分和纤维素，有助于清热解毒；丝瓜含有丰富的维生素C、钙和膳食纤维，有助于保持肠胃健康；芭乐含有丰富的维生素C和胡萝卜素，对皮肤的美容功效非常好；绿巨人菜含有丰富的蛋白质、钙、铁和锌等营养成分，可以帮助增强体质。

香蕉樱桃水蜜桃猕猴桃菠萝

香蕉、樱桃、水蜜桃、猕猴桃、菠萝等水果不仅味道美味，而且它们的营养价值也是相当高的。香蕉、樱桃、猕猴桃都含有丰富的维生素C和纤维素，有利于促进身体健康和预防疾病。水蜜桃含有多种营养成分，例如维生素A、C、B1、B2等，有助于促进新陈代谢和预防心血管疾病。菠萝则含有丰富的酵素和蛋白质分解酶，有利于帮助人体消化和吸收养分。