夜间观影必备：准备好纸巾
在夜晚的时候，我们通常会选择一些精神上愉悦的事情来度过，其中看电视剧是很多人的选择。同时，夜晚也是我们情感最容易波动的时候，故事中的情感戏不仅能够引发我们的共鸣，也能让我们在看完之后得到一些启示。如果你正在追夜城赋或者野兽的夜晚第四季，千万别忘了准备好纸巾。这些剧集中蕴含的情感投入和剧情反转都足以让你泪崩。
夜城赋和野兽的夜晚 第四季
夜城赋是一部以现代企业和传统工艺为背景的职场剧，全剧从情感戏、商业奋斗等多个角度出发，深刻地挖掘了人性的两面性。男主角董浩因为一次报复心理，误打误撞成为了「夜城」的陈列策划师，迎难而上的奋斗精神令人为之动容。另一方面，野兽的夜晚第四季则是一部讲述年轻人在现实生活和网络生活中的疯狂经历的剧集。身处大城市中的年轻人，他们时常为了生存而排斥“真实”的世界，转而沉迷于网上的世界，这一反差足以震撼人心。
夜间禁用软件
虽然夜晚是个很好的思考和放松的时间点，但是也不能过度让自己陷入游戏和社交软件的漩涡。夜里十大禁用软件中包含了极易让我们沉迷的产品，但是正是因为它们的重度产品结构和过度刺激的用户体验，他们能够捕捉到我们的注意力，迅速产生上瘾的效果。其中18款禁用软件app中，屏幕时间管理软件和专注力训练软件尤为值得我们学习和借鉴，因为它们的目的是提示我们合理使用自己的时间，避免沉迷。
结语
夜晚是我们思考和放松的时间，观影和读书也是我们向内安抚的方法。但是我们要警惕过度使用数字产品，合理规划时间，遵循身体的自然节律，才能不让身体和精神过度疲惫。希望大家能够在夜晚中发掘属于自己的精神绿洲，健康快乐地度过每一个夜晚。
