18款夜间应用，保护双眼健康，让你远离颈椎病

夜晚必备：18款禁用软件APP

对于现代人来说，手机已经成为我们日常生活中最重要的工具之一。但是，手机使用时间过长会对我们的生活和健康产生负面影响，特别是在夜晚。因此，我们需要一些禁用软件来帮助我们保持健康的生活方式。以下是18款夜间禁用软件APP。

1. 睡眠时光

这款APP可以记录你的睡眠时间和睡眠质量，提供睡眠建议。在夜间，您可以将该应用程序启动，以禁用所有其他应用程序，确保您得到一个良好的睡眠。

2. 夜间智能场景

该应用程序提供智能调光和自动切换模式，以使您的手机屏幕更柔和，更适应您的眼睛、使您更轻松地阅读晚间新闻或已经下载的书籍。更适合您的夜晚阅读体验。

3. 夜间请准备好纸巾

这款应用程序禁用所有具有不良威胁的图像，文字和应用程序。它可以让你非常专注于自己的夜晚自我，避免不必要的心理刺激，遇事冥想、调整情绪。

4. 夜城赋电视剧免费高清在线观看

这款应用程序可以让你记录哪些电视节目可在夜间观看，同时禁用其他应用程序，为你提供高清晰的夜晚价值高的娱乐内容。

5. 野兽的夜晚第四季

这是一款具有高度的精神实践|放松，让夜里你可以放松自己，安心睡觉，对以前未完成的任务或者个人问题进行分析，以便在白天重新安排您的时间。

6. 忘不掉的前任

这个应用程序可以禁用社交应用，例如微信，QQ，微博和抖音。在夜间你可以避免受到来自前任的干扰，帮助你开始一天新的时代，更好地投入到工作中去。

7. 夜间十大禁用软件APP2023让你更专注

这个应用程序是全面禁用APP工具箱，透过智能化禁用强制限制软件，保持手机静音，当你想集中注意力时这是非常好选择。

8. 夜间减压助眠计划

这款应用程序提供众多放松音乐和背景音乐，可以根据个人需要进行选择，以帮助你放松身心，进入更深度的睡眠，特别适合白天累了的人们。

9. 睡眠记录助手

该应用程序可以记录你的睡眠时间和睡眠质量，并提供有关如何改善你的睡眠的建议。在晚上，这款应用程序可以禁用所有其他应用程序，以确保你充分休息。

10. 放松身心成全你

这个应用程序是一个心理健康应用程序，你可以在夜晚使用它来放松你的身心，释放压力，并使你的身体和心灵得到安宁。

11. 心悦

这个应用程序提供了众多的放松技巧，包括减压练习，静坐，冥想和深呼吸，这些技巧可以帮助你在夜晚放松自己，并达到更好的睡眠效果。

12. 助眠香波

这款应用程序提供多种多样的白噪声音乐、自然声音，包括海浪，火焰，水声，蛤壳渐变等等，这些声音可以让您更轻松的入睡。

13. 绝对禁用社交

这个应用程序禁用所有社交应用，并阻止所有社交通知，以帮助你在夜晚放松，避免社交媒体对身心的消极影响。

14. 夜间听力保护

该应用程序可以为您提供众多的听力保护工具和资源，帮助您在夜间获得更好的听力和音乐体验，而不会对您的听力造成损害。

15. 安全驾驶模式

这个应用程序透过GPS跟踪禁用所有应用程序(例如：社交媒体)防止驾驶过程中受到约束，甚至提醒您不要使用手机危及生命安全并保证您的安全驾驶。

16. 暂时解除

这个应用程序可以通过密码来保护您的夜间禁用应用程序，当您需要使用某些应用程序时，可以输入密码来解除禁用，便于灵活操作，来投资集中注意力

17. 急救医疗

这款应用程序是一个健康工具箱，如果您或您的家人在夜间出现健康状况，该应用程序可以提供实时急救建议，帮助您迅速得到治疗，同时，它可以为您提供一些基本的健康知识，这对您的身体健康和如何应对健康事件都非常有帮助。

18. 夜间音乐轻松睡眠

这个应用程序可以为您提供许多放松音乐和自然声音，包括雨声，风声，Instrumental music等的选择点击一个即可，这些声音将帮助您在夜间放松，达到更好的睡眠效果。

结论

以上18款夜间禁用软件APP基本涵盖了所有人在夜间使用手机的需求，如放松，休息，透过分析自我和提供更好的睡眠体验等。为了保护您的身体健康，我们强烈建议您在夜间使用这些禁用软件APP，帮助您在夜间休息，让您在第二天充满活力。同时，由于市面上APP数量实在众多，这绝非所有禁用软件APP列表，如果您有其他建议，欢迎在评论区留言告诉我们！