软件更新时间: 2024-03-19 10:03:33 / 版本:V3.10.00 / 大小:133MB
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水蜜桃、丝瓜、芭乐、樱桃、秋葵、小蝌蚪、榴莲,在这个季节里,这些水果和蔬菜都非常容易买到。水蜜桃非常甜美可口,而丝瓜则可做凉拌丝瓜和丝瓜饼等美食。芭乐是充满维生素C的“女王果”,而樱桃和葡萄也是这个季节里难得的美味,它们酸甜可口、口感细腻。秋葵是蔬菜中的一员,富含纤维素和维生素E,常见的做法是炒、烤和煮汤。小蝌蚪是另一种蔬菜,也叫作空心菜,它不仅口感脆嫩,营养价值也很高。而榴莲则是许多人的最爱,其浓郁的果香和口感,非常令人难以抗拒。
水蜜桃汁口感清新,入口甘甜,是许多人喜欢的饮品之一。制作水蜜桃汁很简单,只需准备好水蜜桃若干个、适量的水和冰糖(或蜜糖),放入搅拌机中打成汁即可。若想口感更细腻,可以用滤网过滤一遍。也可以加入一些柠檬汁或苹果酸,使其更加清新爽口。
在餐桌上,如何把这些美味的水果和蔬菜转化为诱人的美食呢?我们推荐一道简单易做、美味可口的“丝瓜芭乐樱桃秋葵小蝌蚪炒鸡蛋”。
具体制作方法如下:
准备好丝瓜、芭乐、樱桃、秋葵、小蝌蚪、鸡蛋若干个和调料(盐、鸡精),洗净备用;
将丝瓜切成薄片、芭乐切成小块、樱桃去核、秋葵切成段、小蝌蚪洗净待用;
热锅凉油,加入鸡蛋炒熟,盛出待用;
锅中放少量油,先爆香葱姜蒜,再加入秋葵和小蝌蚪翻炒至断生后盛出;
同样的方法,依次放入丝瓜、芭乐和樱桃,每次翻炒一分钟即可;
最后将炒好的秋葵、小蝌蚪和炒好的鸡蛋倒入锅中,加少量清水和调料,再翻炒两分钟即可。
这道美食色彩艳丽、营养丰富,口感爽滑清香,非常适合夏日饮食。
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