软件更新时间： 2024-03-26 07:03:55 / 版本：V3.07.31 / 大小：155MB
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在如今这个信息爆炸的时代，人们的生活离不开手机，而手机上则离不开各式各样的软件。然而，在夜间使用手机的时候，有些软件可能会影响我们的健康和睡眠质量。因此，为了保证大家拥有良好的睡眠和生活质量，以下是夜里禁用的十大软件：
- 社交软件：如微信、QQ、微博等，这些软件容易分散我们的注意力，导致我们熬夜。
- 游戏软件：游戏可以让我们忘记时间，造成熬夜。
- 阅读软件：阅读软件过度使用会导致眼睛疲劳，影响睡眠。
- 视频软件：观看影片会刺激大脑，导致失眠。
- 网络购物软件：熬夜血拼不仅消耗体力，还影响节奏。
- 音乐软件：听音乐可以让人放松，但过度使用会影响睡眠。
- 地图导航软件：夜间使用导航容易导致眼睛疲劳和误导。
- 新闻资讯软件：晚上看新闻容易导致我们心情忧虑，不利于睡眠。
- 数字工具软件：计算器，时钟等软件对于熬夜不会造成过度影响，但容易引起使用者心理紧张。
- 兴趣爱好软件：夜间使用时间过多会导致情绪波动，影响睡眠。
下面是18款禁用软件的具体功能：
1.微信：禁用聊天、语音、视频、公众号、朋友圈等功能。
2.QQ：禁用聊天、语音、视频、公众号、空间等功能。
3.微博：禁用浏览、评论、点赞、发微博等功能。
4.抖音：禁用浏览、评论、点赞、上传视屏等功能。
5.快手：禁用浏览、评论、点赞、上传视屏等功能。
6.饿了么：禁用查询菜单、下单等功能。
7.美团外卖：禁用查询菜单、下单等功能。
8.百度糯米：禁用查询菜单、下单等功能。
9.淘宝：禁用浏览、下单、购物车等功能。
10.京东：禁用浏览、下单、购物车等功能。
11.苏宁易购：禁用浏览、下单、购物车等功能。
12.网易云音乐：禁用听歌、歌单、收藏等功能。
13.Bilibili：禁用漫画、视频、评论等功能。
14.腾讯视频：禁用浏览、评论、点赞等功能。
15.爱奇艺：禁用浏览、评论、点赞等功能。
16.优酷视频：禁用浏览、评论、点赞等功能。
17.支付宝：禁用转账、收款、红包等功能。
18.全民K歌：禁用录音、上传等功能。
夜间禁用这些软件后，您可以选择其他方式来放松自己。比如，读书、听声乐、冥想等。但不管您选择什么方式，都要注意：请准备好纸巾。为什么呢？因为人在放松的时候，常常会释放出情感。看着感动的电影，听到动人的音乐，都有可能会让我们感到激动、潸然泪下。而当我们放松的时候，也容易释放出自己的情感，这时候就需要用到纸巾了。所以，无论何时，不妨准备一些纸巾，让自己的放松更加舒适愉悦。
说到夜间放松，还有一种很好的方式，就是看电视。当然，我们不能看刺激、血腥、恐怖的影片，这样会影响睡眠。但是，一些轻松、愉悦的电视剧则可以让我们在放松的同时，为自己缓解压力，提供乐趣和欢笑。夜城赋电视剧就是这样一个极具观赏价值的网络剧。其独特的情节，萌萌的角色，以及高清免费观看的方式，都让这部电视剧成为夜间放松的最佳选择。
对于野兽的夜晚第四季的粉丝来说，这部电视剧的情节和角色都已经深深地刻在了我们的脑海里。其中，最令人难以忘怀的莫过于主人公惠村凛子的前任男友——天野昴。他的出现可以说是这部电视剧的一大亮点，他强大、独立、又略带阴郁的性格，让无数女性为之倾倒。而就在野兽的夜晚第四季即将开始的时候，我们也应该把握机会，再次回味一下这部经典的影片。相信这个冬季，我们依然可以在惠村凛子和天野昴的故事中找到属于自己的温暖和感动。
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