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榴莲草莓芒果菠萝香蕉科普

这些水果中，榴莲是来自马来西亚的水果，又称为“猫山王”。榴莲含有大量维生素C、维生素B6、锰、钾等。如果您能接受它独特的气味，那么您会被它甜美的味道和鲜美的口感所迷倒。草莓是含有丰富维生素C、维生素K、纤维素等多种对人体有益的营养素。而芒果则是一种热带水果，与菠萝属于同一科，它也是富含维生素C、维生素A、纤维素等的果实，营养价值相当高。菠萝含有大量维生素C、锰、纤维素等；香蕉含有丰富的维生素C、维生素B6、膳食纤维等，还对体内的关节润滑油——透明质酸有很好的滋润作用。

草莓秋葵黄瓜丝瓜芭乐绿巨人

草莓和秋葵这两种看似没有关联的水果，其实都富含维生素C和膳食纤维。草莓含有丰富的花青素和胡萝卜素等营养成分，对眼睛和心脏健康有着重要的保护作用。秋葵则含有多种重要的营养成分，如膳食纤维、维生素C、铁等。黄瓜和丝瓜都是蔬菜中的佼佼者，光是黄瓜就富含多种维生素（如维生素C、维生素K等），镁、钾等元素，还能促进身体的代谢和水分的排放。芭乐不仅营养价值高，而且其热量很低，含有丰富的维C、菸酸、叶酸、磷等。而被很多人视为果蔬之王——绿巨人则含有舒缓神经和减少压力的作用，对于保持身体健康很有帮助。

香蕉樱桃水蜜桃猕猴桃菠萝

香蕉是一种优秀的能量来源，同时含有丰富的钾、镁、维生素B6、纤维素等，对于心血管和消化健康都有着重要的作用。樱桃富含各种抗氧化剂和维生素C，这些成分有助于细胞修复和保持身体健康。水蜜桃也是一种营养价值很高的水果，含有丰富的维生素C和维生素A等成分，有增强免疫力、调节养分代谢的作用。猕猴桃被誉为“维生素王”，富含的维生素C的含量比柑橘类水果更高，而且还含有大量的纤维素、钾、维生素E和叶黄素等。菠萝的鲜嫩果肉含有丰富的碳水化合物和维生素C，还能促进消化系统的健康。

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