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草莓是人们非常喜爱的水果之一,其口感鲜美、营养丰富,尤其是含有大量的VC和花青素,具有很好的抗氧化功能。而秋葵、黄瓜、丝瓜和芭乐等蔬果则被广泛认为是低热量、高营养的健康食品,有助于减肥、美容、降血压等功效。而绿巨人则是一种富含碱性的维生素和矿物质的青色蔬果,能够帮助身体排毒养颜、促进新陈代谢。
香蕉是非常常见的水果,在常温下储存期间能够保持比较好的食用状态。樱桃则是夏季比较流行的水果,其味甜多汁,十分爽口,富含VC和果胶等营养物质,具有抗氧化和防癌的作用。水蜜桃和猕猴桃等水果也含有丰富的营养物质,包括维生素、矿物质、膳食纤维等,有助于促进身体健康。而菠萝则富含丰富的酵素,能够帮助人体消化,促进肠胃健康。
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榴莲是东南亚地区非常流行的水果,其味道十分特别,同时也富含蛋白质、脂肪和碳水化合物等多种营养物质。但是,由于其味道较重且含有一定的热量,所以建议适度食用。草莓和芒果则被视为非常健康的水果,听说可以对抗癌症。菠萝则富含维生素C和溶解性纤维素,有助于消化和排毒。香蕉也被认为是一种富含镁和维生素B6的水果,能够帮助降低血压和促进睡眠。
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