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《软件菁英》最新章节列表:时下最火的软件排行榜与最新开发趋势

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软件更新时间: 2024-03-19 07:03:31 / 版本:V3.07.06 / 大小:131MB

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视频教程:如何用豆浆机磨豆浆,拔萝卜,更加美味健康

豆浆是一种非常健康的饮料,其富含大豆异黄酮和植物雌激素,具有降低胆固醇、预防乳腺癌的作用,另外还有润肺、美容的功效。本视频教程将向您介绍如何用豆浆机自制豆浆,并加入一些拔萝卜,使豆浆更加的美味健康。

步骤如下:

第一步:准备豆浆机和原料

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拥有一台豆浆机非常重要,可以让我们轻松制作美味的豆浆,另外我们还需要准备早上新鲜的大豆(150克)、一些拔萝卜(适量)、清水(1000毫升)、若干冰块。

第二步:把豆子浸泡在水中

浸泡大豆2-3小时,让大豆膨胀

第三步:将大豆倒入豆浆机中,加入一些拔萝卜

应该是4:1的比例,这将使豆浆更有营养、口感更好。

第四步:加入清水或牛奶和冰块

您可以根据自己的口味添加适量的水或牛奶,并放入一些冰块,这样可以让豆浆更加凉爽。然后按下开关开始制作豆浆。

第五步:用纱布和漏勺过滤豆渣

当豆浆制作完成后,将它们倒入一个无缝的口无压力锅中。在清洗的纱布上放入漏勺,然后慢慢地过滤出豆渣。

现在您已经成功地制作出一杯美味、营养的豆浆,加入了拔萝卜,口感更佳,更加健康美味!

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