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如何放下过去的男友？

我们都曾经历过初恋、暗恋、一见钟情，但有些人的过去却无法忘记，让人纠结。特别是男友的身体条件让你无法忘怀，这该怎么办？下面就为大家介绍一些有用的方法。

1. 学会接受和释怀

接受并不代表你削弱了自己的爱，而是让你从心理上接受事实，学会释怀。在适当的时间内善待自己，无论是与朋友出游、运动等方式，都能让你放松心情、减轻心理负担，放下过去的男友。

2. 注意和人的交往

与人的交往不单单是耳听为虚、眼见为实的问题，最重要的是要考虑透彻和分析透彻。在与异性交往时，避免在情感上产生依赖，要学会在自己的利益和情感之间做出选择。

3. 培养自己的兴趣爱好，放松身心

不能让自己的心理状态被过去的情感牵制住，那样对自己的情感很不好，也会影响自己的未来。在生活中，要多和好朋友交流，培养自己的兴趣爱好，使自己的生活丰富多彩，同时也能使自己放松身心，进入愉快的心理状态。

4. 找到新的目标和人生重心

为了让自己摆脱过去，要找到新的目标和人生重心。可以规划自己的未来，学习新的技能，拓宽自己的视野。同时，也可以尝试与新的人认识、交往，促进自己的情感发展，这样也是一种让自己忘记过去的好方法。

5. 做一个有内涵、健康、有修养的人

当你变得越来越有内涵、越来越健康、越来越有修养的时候，你就会越来越容易保持心理的平衡，而且你的自信心也会越来越强。这种情况下，你就会更加容易忘记以前的事情，也更加容易把握好自己的未来。

结语

忘记过去的男友，最重要的是要积极向前看，放下心理包袱，学会接受和释怀，找到自己的生活重心和目标，发现自己的长处和才能，做一个充满活力的人。这样才能真正地放下过去的负担，把握好自己的未来。