晚上使用须慎：绝不能错过的100款软件大揭秘

100款夜间必备软件app

夜晚，是人们精神放松的时刻。晚上在床上，打开手机，可以找到许多应用程序，可以使你轻松度过这个时间。下面是100款夜间必备软件app。

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100种晚上禁用的app大全

虽然晚上玩手机可以缓解疲劳，但也需要注意保护自己的健康。以下是晚上禁用的app大全。

一、睡眠类app

1. Sleep Cycle

2. Pillow

3. 所有具有白光的睡眠App

4. Night-Shift

5. Twilight

二、社交类app

1. 微信

2. QQ

3. 推特

4. instagram

5. facebook

三、游戏类app

1. 王者荣耀

2. 刺激战场

3. 穿越火线

4. 和平精英

5. 绝地求生

可以看到，禁用的app主要是睡眠类app、社交类app、游戏类app等。这些app会发光并且有刺激性，会影响到人的睡眠质量，也影响到人的健康。

总的来说，在夜间，合理选择app可以有利于保护我们的健康，享受更好的睡眠质量。