100款智能手机晚间禁用应用推荐，让你更健康地度过夜晚

100种晚上禁用的app大全

晚上睡觉前使用手机会对睡眠造成严重影响，以下是100种晚上禁用的app大全，帮助你拥有更好的睡眠品质：

社交类

1. 微信

2. QQ

3. 微博

4. Instagram

5. Facebook

6. Twitter

购物类

7. 淘宝

8. 京东

9. 天猫

10. 美团

11. 饿了吗

12. Amazon

游戏类

13. 王者荣耀

14. 绝地求生

15. 英雄联盟

16. 和平精英

17. 天龙八部手游

18. 部落冲突

影音类

19. 抖音

20. 快手

21. YouTube

22. 芒果TV

23. 爱奇艺

24. 腾讯视频

新闻类

25. 新浪新闻

26. 腾讯新闻

27. 网易新闻

28. 头条新闻

29. 凤凰新闻

30. 新华网

应用类

31. 闹钟

32. 计算器

33. 录音机

34. 翻译

35. 天气预报

36. 地图导航

美食类

37. 美团

38. 饿了吗

39. 大众点评

40. 美食杰

41. 快餐骑手

42. 熊猫外卖

阅读类

43. 资讯阅读

44. Kindle

45. 漫画大全

46. 小说阅读器

47. 书旗小说

48. 有道词典

健康类

49. 降压宝

50. 心电图

51. 血糖检测

52. 食品安全

53. 健康计步器

54. 魔镜洗脸仪

音乐类

55. QQ音乐

56. 网易云音乐

57. 酷狗音乐

58. 百度音乐

59. 虾米音乐

60. JOOX

工具类

61. 文字识别

62. 扫描全能王

63. 车载导航仪

64. 倒计时器

65. 视频剪辑

66. 文件管理器

旅游类

67. Booking

68. 携程

69. TripAdvisor

70. 马蜂窝

71. Airbnb

72. Uber

学习类

73. 百度翻译

74. 有道翻译

75. 作业帮

76. 知乎

77. Coursera

78. 豆瓣读书

办公类

79. WPS

80. 钉钉

81. QQ邮箱

82. 有道云

83. Google Drive

84. 企业微信

金融类

85. 支付宝

86. 微信支付

87. 银联钱包

88. 网易有钱

89. 财经头条

90. 花呗

医疗类

91. 好大夫在线

92. 爱康国宾

93. 红十字会官方APP

94. 春雨医生

95. 康健人生

96. 世界卫生组织官方APP

车辆类

97. 车轮查违章

98. 高速枫

99. 滴滴出行

100. 起点公交

51吃瓜今日吃瓜入口

51吃瓜今日吃瓜入口是一款手机APP，专注于聚合各大娱乐资讯，以娱乐八卦为主打内容。它包含了综艺、音乐、电影、文艺、体育等各个领域的热门话题。晚上使用这款APP会影响睡眠品质，因此晚上禁用这款APP是一个不错的选择。

100款夜间必备软件app

想要晚上有良好的睡眠，不禁用手机APP是不现实的。因此，以下是100款夜间必备软件app，帮助你在晚上使用手机时尽量保障睡眠质量：

1. 小清新时钟

2. 睡前故事

3. 一览日历

4. 香薰钟

5. 白噪声

6. 暖色过滤器

7. 放松音乐

8. 防丢提醒

9. 睡眠记录器

10. 自然音

11. 脑波助眠

12. 天体时钟

13. 观星探秘

14. 简约闹钟

15. 深夜交通

16. 安心禅境

17. 颜色喜好

18. 禅意氛围

19. 睡眠冥想

20. 心灵静播

21. 自由DIY闹钟

22. 欢乐钓鱼

23. 星座宝典

24. 胎教播放器

25. 快乐躲避球

26. 英语口语训练

27. 趣味考研

28. 美妆教程

29. 密室逃脱

30. 果蔬大千变

31. 神奇画板

32. 沙滩排球

33. 制作棉花糖

34. 标题党猜谜

35. 植物养成

36. 原味扫雷

37. 拍照星座识别

38. 名侦探学院

39. 键盘精灵

40. 填字游戏

41. 绚丽烟花

42. 科学实验室

43. 安全扫描仪

44. 南航服务

45. 水波画板

46. 睡前冥想

47. 楼下的耗子

48. 地球时钟

49. 快乐拼图

50. 沙漏计时

51. 冰淇淋工厂

52. 画廊之窗

53. 拍照自动休眠

54. 普及科普

55. 搭桥游戏

56. 面对面跳舞

57. 程序猿考试

58. 星辰壁纸

59. 超级行李箱

60. 咖啡时钟

61. 面对面贪吃蛇

62. 月之守卫

63. 古董表盘

64. 布丁小游戏

65. 光线追踪

66. 时间倒流

67. 节奏水滴

68. 神奇画笔

69. 美丽天空

70. 音乐律动

71. 快乐天降

72. 中医理疗

73. 机械迷城

74. 思考画板

75. DIY闹钟突围

76. 防沉迷模式

77. 科技世界

78. 时钟秀

79. 小海豚冲浪

80. 果蔬挑战

81. 自然泳池

82. 医疗免费咨询

83. 大佬留言板

84. 快乐双人跑酷

85. 彩绘圣诞树

86. 数字迷宫

87. 快乐跑步计划

88. 歌唱大师

89. 炸弹博弈

90. 制作松饼

91. 兴奋剂闹钟

92. 快乐摇摆舞

93. 斗地主掌门人

94. 拼图游戏

95. 妙手画画

96. 消除糖果

97. Word连接

98. 变形金刚飞行

99. 手机画板

100. 小小创意

以上为100款夜间必备软件app，可以帮助你更好地睡眠。大家可以根据自己的喜好选择适合自己的软件app。