软件更新时间: 2024-03-28 06:03:33 / 版本:V3.06.36 / 大小:133MB
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现如今,智能手机已经成为了人们日常生活中不可或缺的一部分。但过度使用智能手机却会给我们的身体带来各种隐患,特别是晚上使用,更容易破坏我们的睡眠质量。以下是100种晚上禁用的app大全,包括社交、游戏、新闻等多种类型。这些app各有其吸引人的地方,但是我们应该限制它们的使用时间,以便让我们保持健康的睡眠习惯。
社交类:微信、QQ、陌陌、微博、Instagram、Facebook、LINE、Skype、Kik、Snapchat等。
游戏类:王者荣耀、英雄联盟、绝地求生、穿越火线、刺激战场、QQ飞车、炉石传说、和平精英等。
音乐类:网易云音乐、QQ音乐、酷狗音乐、酷我音乐、虾米音乐等。
新闻类:今日头条、百度新闻、腾讯新闻、网易新闻、搜狐新闻等。
其他类:抖音、快手、斗鱼、虎牙、花椒、秀色等。
虽然晚上使用手机可能会对我们的健康造成负面影响,但是夜间也是我们需要放松的时间段。以下是100款夜间必备软件app,帮助你度过一个轻松、愉快的晚上。
睡眠类:Sleep Cycle、Pillow Automatic Sleep Tracker、Sleep Time、Sleep Better、Noisli等。
娱乐类:Netflix、舞蹈练习、Calendars、Rainy Mood、Colorfy等。
阅读类:Kindle、iBooks、Pocket、Litsy等。
锻炼类:Yoga Studio、7 Minutes Workout、Runtastic等。
学习类:Duolingo、Memrise、Quizlet等。
其他类:Forest、Headspace、Calm、Moodnotes、Water Drink Reminder等。
总之,这些app都可以帮助你在夜间放松身心,更好地保护你的身体健康,同时又可以带给你愉悦的体验。
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