软件疑似影响晚间睡眠？这里有 100 款值得禁用的App清单!

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100种晚上禁用的app大全

我们都知道晚上保持一份良好的睡眠可带来诸多好处，而这其中禁止使用手机、电脑等科技设备也是必不可少的一环。以下是100种晚上禁用的app大全：

1. 育儿百科

2. 婚恋交友软件

3. 聚会游戏等反人类节目

4. 短视频app

5. 购物、淘宝app

6. 各种游戏app

7. 虚拟人交互、网游app

8. 财经类app

9. 各个健身类app

10. 公共论坛app

11. 极限运动app

12. 音乐播放器app

100款夜间必备软件app

以下是夜间必备的100款软件app，让你的晚上更加便捷、有趣、有意义：

1. Rilievo

2. Twilight Pro

3. dimly

4. F.lux

5. Sleep Town

6. AutoZen

7. Easy Voice Recorder

8. Headspace

9. Darker

10. Enhance Dashboard

11. Ambient Time

12. Blinkist

13. EarlySalary

14. Kindle

15. MyFitnessPal

16. Nuzzel

17. Pocket Casts

18. Rain Rain

19. RunGo

20. Score Keeper

21. Sworkit

22. Tape-a-Talk

23. Tea Round

24. Timeless

25. Unroll.Me

如果你很少使用这些最新的软件app，那么为什么不从今晚开始试试呢？寻找你自己的个性化夜间生活方式吧！