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现在,智能手机已经成为了人们生活中必不可少的一部分。但是,过度使用智能手机会对身体健康造成危害,特别是在晚上使用手机,更容易引发各种疾病。以下是100种晚上禁用的app大全,帮助你保护自己的健康:
1.社交软件:微信、QQ、微博等社交软件往往会让使用者熬夜。禁用这些软件可以让你晚上有更好的休息。
2.游戏软件:各式各样的网络游戏往往让使用者沉迷其中,导致熬夜。
3.新闻资讯类软件:虽然这些软件提供了各种新闻,但是看到精彩的新闻会让人忘记早睡的原则。
4.电子书阅读器:即便是看小说,也会让人忘记时间,难以及时放下书本休息。
现在人们的生活节奏越来越快,智能手机的使用也越来越普及。夜晚,手机成为了人们的伴侣。那么,在夜晚使用手机如何更加健康科学?以下是100款夜间必备软件app。
1.F.lux:一款可以调节屏幕色温的软件,让夜晚的屏幕不再过于刺眼。
2.云中书城:全新的漫画平台,可以让人在夜间放松。
3.蜻蜓FM:可以听到各种声音,例如其他用户的心情、社交等等。也可以听到一些深夜档节目。
4.干货集中营:备受喜爱的知识类app,可以帮助人们在夜间学习。
以上这些app是值得用户进行使用的,帮助大家在夜间放松身心,让大家有更好的身体和心理状态。
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