经过晚上功能禁用的软件：全方位保障你夜间休息的APP推荐

51吃瓜今日吃瓜入口

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100种晚上禁用的app大全

随着智能手机的广泛普及，我们的生活离不开手机。然而在晚上，过度使用手机会影响睡眠质量，严重甚至会导致失眠。所以在晚上，我们需要警惕一些应用程序的使用。以下是100种晚上禁用的app大全，包括电商购物、社交、游戏、视频等应用，这些应用程序会刺激大脑、带来兴奋感，会让人难以入睡。

电商购物

淘宝

天猫

JD

拼多多

VIPshop

社交

微博

微信

QQ

陌陌

探探

游戏

王者荣耀

刺激战场

英雄联盟

和平精英

游戏盒子

视频

优酷

腾讯视频

爱奇艺

哔哩哔哩

斗鱼直播

100款夜间必备软件app

虽然使用过多的应用程序会影响睡眠，但是一些应用程序也可以帮助我们放松、入眠。以下是100款夜间必备软件app，这些应用程序功能各不相同，有些可以帮助我们放松身心，有些可以为我们提供深度睡眠、轻度睡眠的记录，为我们的睡眠带来保障。

放松身心

白噪声

雨声

海浪声

自然声音

冥想计时

记录睡眠

Sleep Cycle

Smart Alarm Clock

Sleep Score

Pillow

Sleep Time

辅助睡眠

Binaural Beats

Sleep Aid Fan

Sleep Genius

Ambient Noise Mixer

F.lux

总之，使用手机应用程序时需要注意，不要过度使用会影响睡眠，可以选择一些功能类似的应用程序，帮助我们保障睡眠、放松身心。