禁止使用的100款晚间应用软件清单及替代推荐

100款夜间必备软件app

对于很多人来说，晚上是一个调整心态、放松沉淀的好时光。在这段时间里，我们可以利用各种软件app来帮助我们进行好的休闲娱乐、日常管理等。接下来，本文将为大家介绍100款夜间必备软件app。

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100种晚上禁用的app大全

虽然在晚上我们可以利用各种软件app进行休闲娱乐，但是我们也需要注意一些晚上禁用的app。这些app包括了那些会让我们熬夜失眠、浪费时间、影响健康的软件app。下面是100种晚上禁用的app大全：

社交类：微信、QQ、微博、陌陌、斗鱼、虎牙、直播各类（B站除外）

电商类：淘宝、京东、拼多多、唯品会等

游戏类：王者荣耀、PUBG、刺激战场、各类手游、游戏外挂等

影音类：优酷、爱奇艺、腾讯视频、Netflix等

新闻类：新浪、网易、腾讯、今日头条等

晚上必备软件app

除了上述晚上禁用的软件app外，我们还可以选择一些晚上必备软件app，帮助我们进行更好的调节和管理。下面是一些实用性较高的晚上必备软件app：

薄荷：一款深度睡眠的记录和数据分析软件

番茄土豆：一款时间管理软件，可以帮助提高效率

Headspace：一款冥想练习软件，对于帮助享受平静睡眠有很大帮助

Duolingo：一款语言学习软件，可以在夜间很好地进行学习

Kindle：一款阅读软件，在晚上可以帮助我们放松、舒缓情绪

当然，这只是一个小小的推荐列表，大家可以根据自己的使用习惯和需求，为自己定制更适合自己的晚上必备软件app。

总结

在晚上，我们可以利用各种软件app来帮助我们放松、调节、学习、管理等，在这里我们推荐了100款夜间必备软件app，以及一些晚上禁用的app、一些实用性较高的晚上必备软件app。大家可以结合自己的实际情况进行选择和安排，尽可能利用好晚上的时间，保持健康、愉悦，迎接新的一天。