防沉迷！这100款晚间不宜使用的软件，保护你的健康！

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晚上是人们玩手机的高峰时期，但是有些应用程序实际上应当在晚上禁用。这些应用程序可能会打扰你的睡眠，让你感到疲倦和不舒适。在这篇文章中，我们将介绍100个禁用晚上使用的应用程序，并列出100款夜间必备软件app。

晚上禁用的100款应用程序

1. 网络游戏

2. 聊天应用程序

3. 社交媒体应用程序

4. 音乐播放器

5. 视频应用程序

6. 网上购物应用程序

7. 新闻应用程序

8. 运动应用程序

9. 健身应用程序

10. 显示屏亮度调节器应用程序

11. 时钟应用程序

12. 天气应用程序

13. 应用商店

14. 语音识别应用程序

15. 阅读应用程序

16. 画画应用程序

17. 电影票应用程序

18. 付款应用程序

19. 电话应用程序

20. 传真应用程序

21. 邮箱应用程序

22. 拍照应用程序

23. 骑行应用程序

24. 公交应用程序

25. 翻译应用程序

26. 观星应用程序

27. 出行应用程序

28. 旅游应用程序

29. 食品应用程序

30. 美容应用程序

31. 财务应用程序

32. 游戏开发应用程序

33. 设计应用程序

34. 文档编辑应用程序

35. 数据库应用程序

36. 公告栏应用程序

37. 消息应用程序

38. 家庭控制应用程序

39. 家庭娱乐应用程序

40. 调制解调器应用程序

41. 无线应用程序

42. 爱情应用程序

43. 音频通话应用程序

44. 视频通话应用程序

45. 代码编辑应用程序

46. 硬件测试应用程序

47. 软件测试应用程序

48. 绘图应用程序

49. 图像编辑应用程序

50. 读卡应用程序

51. RFID应用程序

52. 登录应用程序

53. 应用程序管理应用程序

54. 计算器应用程序

55. 云存储应用程序

56. 安全应用程序

57. 硬盘清理应用程序

58. 照片备份应用程序

59. 科技新闻应用程序

60. 婚礼应用程序

61. 家居应用程序

62. 家庭维修应用程序

63. 房产应用程序

64. 稳定器应用程序

65. 面部识别应用程序

66. 回收应用程序

67. 宠物应用程序

68. 慈善应用程序

69. 机器翻译应用程序

70. 招聘应用程序

71. 礼品卡应用程序

72. 密码管理应用程序

73. 网络浏览器

74. 语言学习应用程序

75. VPN应用程序

76. 医疗应用程序

77. 经期应用程序

78. 指南针应用程序

79. 微信应用程序

80. QQ应用程序

81. 抖音应用程序

82. 快手应用程序

83. 剪辑应用程序

84. 烟花应用程序

85. 转换应用程序

86. 罗盘应用程序

87. 相机贴纸应用程序

88. 条码扫描应用程序

89. 语音翻译应用程序

90. 单词翻译应用程序

91. 儿童教育应用程序

92. 绘本应用程序

93. 母婴应用程序

94. 开车应用程序

95. 电视应用程序

96. 租车应用程序

97. 自由职业应用程序

98. 电子书应用程序

99. 外卖应用程序

100. 生活助手应用程序

夜间必备软件app

1. Twilight

2. Night Shift

3. Blue Light Filter

4. F.lux

5. 睡眠时钟

6. Headspace

7. Pzizz

8. Noisli

9. Calm

10. 健康养生

11. Duolingo

12. Lumosity

13. Elevate

14. Habitica

15. 7 Minute Workout

16. RunKeeper

17. Strava

18. 电子书阅读器

19. TED

20. SoundHound

21. Shazam

22. 天气应用程序

23. Snapseed

24. 滤镜相机

25. 封面制作器

26. Evernote

27. Pocket

28. Google Keep

29. 腾讯文档

30. 百度云盘

31. Dropbox

32. OneDrive

33. 同花顺

34. 集思录

35. 股票池

36. BillGuard

37. 西瓜视频

38. 米视频

39. 腾讯视频

40. 愤怒的小鸟2

41. 植物大战僵尸2

42. 王者荣耀

43. 绝地求生

44. 和平精英

45. 志愿者之家

46. 新浪微博

47. 抖音

48. 快手

49. QQ音乐

50. 网易云音乐

51. SoundCloud

总之，睡前不要使用这些应用程序。相反，使用这些夜间必备软件app，让你更轻松地睡觉，更愉快地度过夜晚。