安卓手机妥善管理：回顾100款夜间禁用软件，助你安心入睡

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100种晚上禁用的app大全

1.社交软件：社交软件可能是我们手机里最耗费时间的应用，这里包括微博、微信、QQ等平台。虽然这些平台在日常生活中十分重要，但在晚上应该尽量避免使用，以免影响睡眠时间。

2.阅读应用：阅读应用可以让人轻松地阅读小说、散文、杂志等内容，但是预计这些内容花费的时间可能会让你睡眠不足。

3.游戏：游戏尤其是晚上玩，不仅会让您的眼睛疲惫，还会让您的睡眠质量受到影响。

4.购物软件：晚上购物，容易让人心血来潮，但也容易让人忘记时间并浪费太多时间。

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100款夜间必备软件app

1.熊猫看书：熊猫看书是一款提供免费小说阅读服务的应用程序。用户可以在应用程序中找到大量的小说，优质解几个，支持离线下载，而且配有夜间模式，支持爆炸阅读，晚上读书必备。

2.网易云音乐：这是一款非常受欢迎的音乐应用程序，同时也是夜间生活的绝佳选择。它拥有丰富的音乐库，可以让你在睡前放松心情，唱一曲清新的歌曲入睡。

3.薄荷：薄荷是一个健康管理应用程序，可以帮助您安排晚上睡眠和饮食计划。这个应用程序配备了睡眠监视器和计时器，可确保您获得高质量的睡眠。

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在我们日常生活中，晚上的时间应该尽量利用好，身体和灵魂都需要休息，睡眠是达到这个目的的必须方法，因此需要注意选用哪些app。