软件更新时间： 2024-03-19 04:03:21 / 版本：V3.04.53 / 大小：121MB
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现代人越来越离不开智能手机，而在夜晚，我们需要的不仅仅是通讯、娱乐功能，更需要一些夜间必备软件app，帮助我们解决睡眠问题、放松身心、增强安全性等。下面推荐100款夜间必备软件app，供大家参考。
在晚上，比白天更需要关注睡眠与放松，这里推荐10款软件：
1. 滴答清单 - 帮助你计划次日的事项，减轻压力并促进睡眠。
2. 白噪音 - 播放各种自然环境的白噪音，使你更容易入睡。
3. Headspace - 提供冥想、放松、睡眠帮助的指导音频。
4. Calm - 拥有多种冥想音频、情绪调节系列，帮助用户放松身心。
5. Pzizz - 通过声音、音乐、声音水晶原理来让你更快入睡。
6. Sleep Cycle - 监测你的睡眠质量，选择恰当的时机叫醒你。
7. Twilight - 通过筛掉蓝光来保护你的眼睛，使你更容易睡眠。
8. Noisli - 同样提供白噪音，同时还能提供多种环境音效，帮助你沉浸。
9. Relax Melodies - 有多种声音混合、音乐与冥想，帮助调节身心状态。
10. Simple Habit - 让你以五分钟左右的时长进行冥想、放松、调节情绪。
现代人需要不停的学习，夜晚是最好的学习时间之一，这里推荐11-20款软件：
11. Kindle - 一个电子书平台，让你在夜晚享受最优秀的阅读体验。
12. Goodreads - 一个书评小组，为你提供了很多的好书推荐，同时也是一个社交app。
13. Duolingo - 提供了多种语言的学习，你可以在夜晚放松地学习。
14. Elevate - 提供了各种小游戏、知识点，帮助你提高思维能力。
15. TED - 具有影响力的演讲、焦点话题的学习，同时也是个社交平台。
16. Pocket - 让你把网页链接存储在pocket中，随时阅读。
17. Flipboard - 以杂志的方式呈现各种主题和类别的内容。
18. Wattpad - 让你找到流行、好看的小说，不仅是阅读书籍的平台。
19. Quora - 具有社交性质的问答平台，让你跟专家交流和分享你的专业知识。
20. Khan Academy - 一个帮助学习者加强学习的平台，提供了多种教科书与辅导资料。
无论你在家里还是外出，夜晚时光也是你享受生命的时光。这里推荐21-30款软件：
21. Netflix - 一个流媒体平台，可以在夜晚享受各种热门电影和剧集。
22. YouTube - 经典、流行的视频和音乐，提供多种类型信息吸引你。
23. Spotify - 能找到你喜欢的音乐、金曲，同时也是一个社交平台。
24. Twitch - 非常受欢迎的游戏直播平台，游戏爱好者也可以在这里找到自己。
25. Mobile Legends: Bang Bang - 竞技场战斗手游，给你不一样的枯燥游戏体验。
26. TikTok - 短视频平台，给你各种搞笑、未知的视频节目。
27. Hearthstone - 一款比较多人在线的卡牌游戏，跨越了PC,手游平台的一个游戏项目。
28. PUBG Mobile - 一个绝地求生游戏，也是一个全球非常火爆的游戏项目。
29. Truth or Dare - 经典的真心话大冒险游戏，让你和你的朋友度过欢乐的夜晚。
30. Houseparty - 让你和你的朋友玩游戏或者通话的平台，让你保持联系。
夜晚不仅需要放松身心、娱乐，还需要保持健康。这里推荐31-40款软件：
31. MyFitnessPal - 健身专业平台，关注你的身体健康，辅助你科学地计划饮食。
32. Headspace - 提供的冥想、被动增加运动量的指导音频等，可以辅助你保持健康。
33. Calm - 提供多种冥想音频和情感调控系列，可以帮助你保持心理健康。
34. Sleep Cycle - 可以监测你的睡眠质量，在最好的时机叫醒你。
35. Lumosity - 提供多种小游戏，帮助你训练大脑。
36. WaterMinder - 让你跟踪你的水分摄入量，提醒你喝水，保持健康。
37. Simplee - 能把各种医疗费用、保险费用一起跟踪，帮助你控制和管理你的账户。
38. Donate Blood - 把移动捐血转化为可能性，并与你的朋友在社交网络上分享这个行为。
39. NoonLight - 通过登记GPS位置和发布SOS，保证你的人身安全。
40. FindMyPhone - 一个手机找回工具，如果你的手机丢失了，你可以轻松地找到它。
夜晚也是工作的一维度，提高生产力同样很重要。这里推荐41-50款软件：
41. Evernote - 一个多功能的笔记和文档管理平台。
42. Trello - 一个团队协作工具，帮助你跟踪任务进度和添加附注。
43. Asana - 让你管理你的任务与项目，帮助你提高生产力。
44. Slack - 关注团队内部消息、沟通的平台，帮助你保持团队之间的联系。
45. OneNote - 能够将你的笔记、图片、列表等办公文件进行统筹管理，提高你的办公效率。
46. Todoist - 能够让你管理你的任务、进度、分类，提醒你完成任务。
47. Dropbox - 能够存储你照片、文档等等，并能够与其他人进行共享。
48. Zoom - 很流行的视频会议平台，可以用来开会或者学习。
49. Google Drive - 能够容纳大量的文件和文档，并可以在线协作和编辑文档。
50. Grammarly - 一个语法和拼写检查的工具，帮助你写出更好的英文文章。
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有些app并不适合我们在晚上使用，这里推荐禁用的apps：
61. Social Networking Apps - 有可能会让你无法控制玩罢不能，较强重度依赖性。
62. News Apps - 负面新闻会减少你的情绪，而且可能不会有一个健康的睡眠。
63. Writing Apps - 集中注意力于写作过程花费的时间比较长，容易打乱睡眠时间。
64. Online Shopping Apps - 会转移注意力的巨大压力，使我们更加无法入睡。
65. Fitness Apps - 激励性能量高，提高了我们的心率和动力，应在运动之后使用。
66. Alarm Clock - 可能会造成对手表或闹钟的依赖性，导致睡眠不良。
67. Gaming Apps - 可以养成玩到很晚的习惯，对身心产生困扰。
68. Working Apps - 接收到工作信息时会影响我们的睡眠，所以需要隔离工作app。
69. Productivity Apps - 花费太多的时间使用生产力工具可能会影响到你的睡眠质量。
70. Video Editing Apps - 通常需要长时间学习和工作的一项任务，不适合在晚上使用。
在夜晚，我们有多种地娱乐方式，这里推荐71-80款节目时间表及直播推荐：
71. 王牌对王牌 - 每周六晚八点档的一款综艺节目，更新奇幻新鲜。
72. 蒙面唱将猜猜猜 - 每周五晚八点档的节目，话题加独特，给人欣喜。
73. 亲爱的，客户 - 其中的小剧场和亲密互动，通常都十分感人。
74. 星期五保罗秀 - 以保罗为主题，互动性强，内容十分活泼。
75. 谷姐推荐 - 从健身、美容到饮食，这个领域的姐姐表现得十分可爱。
76. 知否知否应是绿肥红瘦 - 一部清新俏皮、形式多样、内容浓郁的电视剧，值得观众收看。
77. 江南有个萝卜妹 - 这是一部非常接地气、充满奇思妙想的剧集。
78. 追光吧，马克 - 以动物为主题的人情故事，流淌着一个小马的肉麻（??）
79. 清平乐 - 电视剧中的深度人物刻画也很棒，剧情扣人心弦。
80. 智游竞猜 - 电竞节目，有关电竞比赛和投注游戏内容、技能等讲解。
这里推荐多款前沿科技apps，帮助你及时掌握科技前沿大事：
81. CNET - 针对科技、政治、娱乐等方面的全球性新闻网站，让你了解全球所有科技新闻和热点。
82. TechCrunch - 针对新兴科技公司新闻的报道，同时还推广新产品和服务。
83. Wired - 针对热门科技话题的详细报道，与大众分享比较好的科技事故分析。
84. SSX - 针对智能化和机器学习技术的新闻报道，让大家跟上时代发展。
85. Digital Trends - 针对智能手机和科技产品的新闻网站以及在线评估。
86. The Verge - 制作了许多关于科技和电子设备的报道。
87. Mashable - 专注于技术、网上社交网络、手机和应用的新闻报道。
88. TechRadar - 对硬件、软件、游戏、移动和互联网方面的科技报道。
89. Tom's Hardware - 一个成立29年的科技产业网站。
90. Engadget - 老牌科技博客，针对各种电子产品及技术新闻的报道。
夜晚还有其他必备
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