晚间不宜使用的100款APP大揭秘，提醒你远离这些软件!

51吃瓜今日吃瓜入口

今天，我们来聊一聊51吃瓜今日吃瓜入口。随着社交媒体的兴起，更多的人开始热衷于在线观看各种八卦、猎奇新闻和趣闻，这就有了“吃瓜群众”的称谓。而“51吃瓜”则是其中一款非常受欢迎的八卦新闻app，它汇聚了各种有趣、猎奇、励志、娱乐、情感等类型的新闻，让用户可以轻松获取各种信息。

但是，我们也要提醒大家，每个人的时间都非常有限，如果你沉迷于吃瓜，就会失去了其他更有价值的事情。因此，在使用这类app时，要控制好自己的时间，不要成为吃瓜群众的“奴隶”。

100种晚上禁用的app大全

越来越多的人已经认识到，禁用晚上使用手机是非常重要的，因为手机屏幕的蓝光会干扰我们的睡眠质量。那么，哪些app应该在晚上禁用呢？下面是一个简单的清单：

社交媒体app，包括微信、QQ、微博、Instagram、Facebook等

游戏app，特别是刺激、血腥、恐怖的游戏

新闻app，因为这些应用经常会提供各种令人揪心、不安和悲伤的新闻

购物app，尤其是晚上我们需要休息的时候

音乐app，如果你喜欢在睡前听歌，那么放松型的音乐app还是可以的

这只是一个初步的清单，根据自己的情况，我们可以再进一步的深入思考，有哪些应该习惯性禁用的app。

100款夜间必备软件app

当然，虽然有很多app在晚上不适合使用，但是也有一些应该在睡前必备的软件。下面是一些值得推荐的夜间必备软件app：

睡眠监测app，如Sleep Cycle、Sleep Better等，能够监测我们的睡眠质量，帮助我们更好地规划睡眠时间

放松音乐app，如Calm、Headspace等，通过冥想音乐、放松练习等帮助我们缓解压力，更好的入睡

白噪音app，可以帮助我们屏蔽噪音干扰，更好的入睡，如白噪声、自然声等

阅读app，如果你喜欢在睡前读书，那么Kindle、悦读、多看等，都是非常值得一试的

天气app，可以帮助我们掌握明天的天气状况，决定我们第二天的衣着和行程

当然，以上这些只是一部分，根据自己的需要，我们可以选择更多适合自己的夜间必备软件app。