100款深夜禁用应用全汇总，拒绝手机成瘾怀抱

100款夜间必备软件app

夜间必备软件app是指在晚上使用特别方便、有助于夜间休息的应用程序，下面介绍一下100款夜间必备软件app。

51吃瓜今日吃瓜入口

51吃瓜今日吃瓜入口是一个可以让你看到一些娱乐或者明星新闻的软件，有些小道消息会在晚上发布，如果您喜欢八卦，可以下载这个app看看。

100种晚上禁用的app大全

虽然这100种app是根据每个人不同喜好设置的，但是可以列举几种不应该晚上使用的app。

社交软件

社交软件是一种可以让人们进行谈论、交流、分享、发表、联系等各种形式的社交媒体，但是晚上使用过多，会让身体和精神状态不好。建议在晚上适当使用社交软件。

游戏软件

游戏软件是一种可以让人们娱乐的应用程序，这些游戏操作起来很有趣，但过多玩耍会产生依赖性和挑战自己的能力，不利于夜间休息。建议不能迷恋于游戏而忽视休息。

电子书阅读软件

电子书阅读软件是一种可以让人们在线下载并阅读各种书籍的应用程序，晚上阅读很容易滋生思维，因此很长时间的阅读会给人留下沉迷于书本的印象，不利于准时睡眠。建议在晚上不要看电子书太久。

娱乐软件

娱乐软件是一种可以让人们在线下载并体验各种娱乐内容的应用程序，晚上使用过多娱乐软件不利于以上纳瓦尔的身体和精神健康。建议在适当的时间使用各种娱乐软件。

新闻客户端

新闻客户端是一种可以让人们在线查看各种新闻的应用程序，但是灯光刺激会影响人的睡眠，同时新闻里面负面的内容会产生心理压力。建议在晚上时不要使用新闻客户端。

总结

夜间必备软件app和禁用软件app其实并没有绝对的分类列表，各种app的使用取决于你每个人的具体情况，只要注意控制使用时间，维持正常的作息时间规律即可。