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五十一款App今日上线:吃瓜新功能亮相,用户翘首以盼

五十一款App今日上线:吃瓜新功能亮相,用户翘首以盼

软件更新时间: 2024-04-03 12:04:32 / 版本:V3.12.05 / 大小:132MB

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详情内容

禁用的App列表

1.社交网络应用(如Facebook、Instagram等),会产生大量的信息噪音,影响睡眠

2.视频游戏(如Fortnite、PUBG等),会刺激大脑,影响睡眠

3.电子书阅读器(如Kindle、阅读随身版等),会刺激大脑,影响睡眠

五十一款App今日上线:吃瓜新功能亮相,用户翘首以盼

4.新闻应用程序(如BBC News、CNN、新浪新闻等),会产生大量的信息噪音,影响睡眠

5.音乐应用程序(如Spotify、Pandora等),会刺激大脑,影响睡眠

6.邮件应用程序(如Gmail、Outlook等),在睡觉前检查电子邮件会产生压力,影响睡眠

7.社区应用程序(如Reddit、Quora等),会产生大量的信息噪音,影响睡眠

8.博客应用程序(如WordPress、Blogger等),会刺激大脑,影响睡眠

9.在线购物应用程序(如淘宝、京东等),会产生购物冲动,影响睡眠

10.在线交流应用程序(如微信、QQ等),会产生大量信息噪音,影响睡眠

晚上必备的App列表

1.睡眠应用程序(如Sleep Cycle Alarm Clock、Pillow等),可以跟踪和改善睡眠质量

2.冥想应用程序(如Calm、Headspace等),可以帮助人们减轻压力和放松身心

3.词典应用程序(如Merriam-Webster、有道词典等),可以提高阅读理解及扩展词汇量

4.白噪声应用程序(如White Noise、Sleep Pillow Sounds等),可以帮助人们放松身心,改善睡眠

5.健康记录应用程序(如MyFitnessPal、Health Mate等),可以帮助人们追踪饮食、运动等健康状况

6.学习应用程序(如Quizlet、Anki等),可以提高学习效率及记忆力

7.阅读应用程序(如Kindle、阅读随身版等),可以帮助人们放松身心,促进睡眠

8.自然音效应用程序(如Nature Sounds、Calm Radio等),可以提供自然的音效,帮助人们放松身心

9.技能学习应用程序(如Coursera、Udacity等),可以帮助人们提升职业技能

10.纪念应用程序(如Daylio、Jour等),可以记录人们的日常生活,记录生命中的重要时刻

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总而言之,在晚上禁用一些应用程序是非常必要的,尤其是那些会影响睡眠的应用程序。同时,在晚上选择一些有益的应用程序也是非常重要的,可以帮助我们更好地休息和放松。尽管每个人的需求都不同,但如果我们选择正确的应用程序,我们可以在晚上得到更好的休息和睡眠体验。