100款不宜晚间使用的手机应用程序全盘点，保护眼睛健康从关注软件开始

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100种晚上禁用的app大全

随着智能手机的普及，人们很容易就会沉迷于各种APP，尤其是在晚上。但是，过多的使用APP会严重影响健康，这里为大家列出100种晚上禁用的APP大全，希望能够提醒大家珍惜健康，合理使用手机。

禁用类社交APP：YY，QQ，微信，陌陌等。

禁用类直播APP：花椒，映客，斗鱼，虎牙等。

禁用类影音APP：腾讯视频、优酷、爱奇艺、音乐、网易云等。

禁用类游戏APP：王者荣耀、英雄联盟、CF手游、QQ飞车等。

禁用类购物APP：淘宝、京东、拼多多、美团、饿了么等。

禁用类学习APP：知乎、百度文库、w计划、学习强国等。

禁用类新闻APP：今日头条、网易新闻、搜狐新闻、凤凰新闻等。

禁用类其他APP：地图、旅游、翻译、美颜、相机等。

100款夜间必备软件app

然而，在晚上，我们还是需要一些APP来方便我们的日常生活。这里为大家推荐100款夜间必备软件APP，让你的生活更加便捷。

第一类：助眠放松

心测：这是心理健康问题测试软件，帮助大家更好地掌握自己的心情，有效缓解压力和紧张情绪。

White Noise：提供各种白噪声，如瀑布声、雨声、海浪声等等，帮助人们快速入睡。

Calm：帮助那些失眠的人们更好地放松，关注自我身体健康，采用轻松的自我冥想来调整状态。

第二类：健康调理

Keep：Keep是一款专业的健康运动软件，提供了多种运动模式，适合各种人群。

药店+：在线药店购药，购药更省心，更安全。

化妆品分析：扫一扫，即可查看产品中各成分列表，比对危险成分和过敏源买化妆品更放心。

第三类：娱乐消遣

Spotify：流行音乐平台Spotify让人们随时听到自己心仪的音乐，让你感到轻松愉悦。

Pinterest：Pinterest收集了来自世界各地的各种灵感，让你在休闲时间里放松自己的大脑，发扬创意点子。

微博：在微博上查看好友的动态，捕捉热点，世界的一切在这里。想做什么就做什么，开启属于自己的娱乐世界吧。

第四类：生活购物

小黑盒：小黑盒是个可以一站式购买化妆品的App，你可以在这里购物，也可以查看资讯，对你的购买提供帮助

饿了么：贵州流行的一款在线美食订餐平台，指尖上的美味。

水滴筹：这是一个生命和责任类捐助平台，它可以为你筹集资金来支持那些需要帮助的人。

这些APP能够给我们的夜晚带来不同的体验和意义，来试着下载一些，并体验它们的舒适、放松和快乐吧。