100款夜间必备软件app
智能手机不仅是我们日常生活的便利工具，还能在夜间提供很多帮助。以下是我们推荐的100款夜间必备软件app。
常用工具
1. Night Shift：为眼睛减少蓝光的自动调整功能
2. Flux：同样是减少蓝光的软件app
3. Google Keep：备忘和便签应用
4. Forest：帮助你集中注意力的番茄钟应用
5. Twilight：自动调整显示屏颜色的应用
6. iScanner：手机扫描仪应用
7. 1Password：密码管理应用
8. CamScanner：文档扫描和管理应用
9. Siri：智能语音助手
10. Evernote：大型笔记和记录应用
音乐和娱乐
11. Spotify：在线流媒体音乐应用
12. YouTube：视频分享和娱乐应用
13. SoundCloud：在线音频分享和发现平台
14. Netflix：流媒体视频应用
15. Plex：媒体中心应用
16. Amazon Kindle：阅读和书籍管理应用
17. Duolingo：语言学习应用
18. TED：演讲和思想分享平台
19. Pocket Casts：播客应用
20. Headspace：冥想和身心健康应用
社交和通讯
21. Facebook：社交媒体和沟通应用
22. Messenger：Facebook的消息应用
23. WhatsApp：即时消息应用
24. Telegram：加密和安全的消息应用
25. Skype：视频通话和消息应用
26. Signal：加密消息和语音通话应用
27. Twitter：微博和短消息分享平台
28. Instagram：分享图片和视频应用
29. Snapchat：瞬间分享和消息应用
30. Discord：开源的语音和消息应用
新闻和阅读
31. Feedly：资讯和内容阅读应用
32. Google News：全球新闻和内容聚合应用
33. Flipboard：个性化杂志和新闻应用
34. The New York Times：全球高品质新闻和内容应用
35. BBC News：全球新闻和内容应用
36. Pocket：智能阅读收藏和构建应用
37. Medium：高品质内容分享和阅读平台
38. Instapaper：智能离线阅读应用
39. Wattpad：小说和故事分享平台
40. Audible：个性化的有声读物应用
购物和支付
41. Amazon：全球电商和在线购物应用
42. eBay：全球电商和在线购物平台
43. Alipay：手机支付和理财应用
44. PayPal：在线支付和转账应用
45. 蘑菇街：女性时尚购物平台
46. 拼多多：社交电商平台
47. JD.com：全球电商和在线购物平台
48. 菜鸟裹裹：智能快递和物流应用
49. 饿了么：在线订餐和外卖应用
50. 美团外卖：在线订餐和外卖应用
旅游和导航
51. 阿里旅行：旅游和度假应用
52. Airbnb：房屋出租和旅游预订平台
53. 航旅Rediscove：机票和旅游预订应用
54. Google Maps：全球地图和导航应用
55. 谷歌翻译：全球语言翻译应用
56. 高德地图：中国地图和导航应用
57. Booking：全球旅游和住宿预订平台
58. Tripadvisor：旅游点评和推荐平台
59. Kayak：全球旅游和机票预订平台
60. Hopper：机票和旅游预订平台
健身和运动
61. Nike Run Club：跑步和健身应用
62. Strava：跑步和健身社交应用
63. MyFitnessPal：健康饮食和运动监测应用
64. Lose It!：健康饮食和运动监测应用
65. Fitbit：健身和运动跟踪应用
66. MapMyRun：跑步和步行路线规划应用
67. 7 Minute Workout：七分钟锻炼计划应用
68. Yoga Studio：瑜伽和冥想应用
69. Headspace：冥想和身心健康应用
70. Aaptiv：个性化运动和健身教练应用
游戏和娱乐
71. Clash of Clans：战争策略游戏
72. Candy Crush Saga：益智游戏
73. Pokemon Go：AR游戏
74. PUBG Mobile：多人在线战略游戏
75. Asphalt 9：赛车游戏
76. Angry Birds 2：闯关游戏
77. Hearthstone：卡牌游戏
78. Minecraft：沙箱游戏
79. Monument Valley：美术风格的解谜游戏
80. World of Tanks：战争游戏
禁用的夜间应用
虽然夜间使用智能手机有各种各样的好处，但是过度使用会对我们产生负面影响。以下是100种晚上禁用的app大全：
81. Facebook、Instagram、Twitter和其他社交媒体应用
82. YouTube和其他视频分享应用
83. Candy Crush Saga和其他益智和休闲游戏应用
84. 拼多多和其他消费和购物应用
85. iQiyi、优酷和其他视频和直播应用
86. 能源警卫和其他省电和性能优化应用
87. 快手、抖音和其他短视频应用
88. 网易云音乐、QQ音乐和其他流媒体音乐应用
89. PUBG Mobile、王者荣耀和其他多人在线游戏应用
90. 知乎、微博、百度贴吧和其他社交问答和论坛应用
91. 各种新闻和阅读应用
92. 各种支付和外卖订餐应用
93. 各种导航和旅游预订应用
94. 各种健身和运动跟踪应用
95. 各种无限循环的游戏或应用
96. 各种声音和水晶的闹钟应用
97. 各种频繁推送消息的应用
98. 各种功课、工作和学习相关的应用
99. 各种有广告和弹窗的应用
100. 各种对你没有帮助的应用
总之，夜间应该避免过度使用智能手机，尤其是那些会对睡眠质量和身心健康有不利影响的应用。我们应该合理规划我们的夜间时间，保证充分的休息和放松。
