100款晚间禁用应用推荐，有效护眼保护健康

100款夜间必备软件app

晚上睡觉前，通常会使用手机，这时使用一些夜间必备软件可以为我们的生活和健康提供很大的帮助。下面是100款夜间必备软件app，它们可以帮助您度过一个舒适、健康的夜晚。

社交类

在社交方面，这些应用程序可以让您与家人和朋友保持联系，同时也可以与新朋友交流。

WeChat

WhatsApp

Telegram

Facebook

Twitter

Instagram

Snapchat

TikTok

新闻类

了解全球新闻和最新热点事件的应用程序，有助于您在晚上保持与世界的联系。

今日头条

央视新闻

中国新闻网

CNN新闻

BBC新闻

印度时报

澳门日报

NPR新闻

助眠类

使用助眠应用程序可以很好地帮助您入睡。这些应用程序提供白噪音和其他声音治疗来帮助您放松并入睡。

白噪声

天使之音

静音

自然声音

夜间闹钟

sleeptimer

健康类

这些应用程序可以让您更好地管理自己的身体和健康，并在晚上保持良好的健康习惯。

健康管理

水吧

睡眠监测

压力管理

生理周期

饮食管理

瑜伽

娱乐类

这些应用程序可以让您在晚上获得娱乐，消遣时光。

腾讯视频

优酷

会员电影

AMPLayer

全民K歌

手游热点

手电筒

51吃瓜今日吃瓜入口

以下是关于51吃瓜今日吃瓜入口的一些应用程序，您可以在夜间使用这些应用程序来了解您所关注的热点事件。

新浪微博

百度贴吧

知乎

豆瓣影评

猫眼电影

搜狐焦点新闻

懂球帝

100种晚上禁用的app大全

在晚上，使用一些应用程序可能会对您的健康、睡眠和心理产生影响，以下是一些应该在晚上避免使用的应用程序。

网购应用程序

外卖应用程序

游戏应用程序

社交网站应用程序

影视应用程序

音乐应用程序

电子书应用程序

股票应用程序

新闻应用程序

浏览器应用程序

电商应用程序

短视频应用程序

在晚上避免使用这些应用程序，有助于您保持良好的睡眠和身体健康。

在使用手机时记得护眼，避免长时间注视屏幕，合理安排晚上的生活可以为您提供一个更好的夜晚。