晚间禁用的100款软件推荐，保护您的健康生活

100款夜间必备软件app

夜晚是人们放松身心的时间，而手机上的app可以为我们提供各种便利和娱乐。以下是100款夜间必备软件app：

社交娱乐类

1.微信：与朋友聊天互动

2.QQ：同微信一样是一个社交聊天app

3.微博：阅读博客、看视频、刷博主的推荐

4.知乎：获取知识、阅读经验分享、提问想知道的问题

5.趣头条：阅读最新咨询和资讯

6.抖音：观看短视频，享受音乐和娱乐节目

7.快手：同抖音一样也是短视频app

8.玩转教育：提供各种有趣的短视频教育内容

9.皮皮虾：为用户提供各种搞笑、萌翻、感人的短视频内容

10.百度阅读：提供丰富的小说、漫画、外国文学等阅读材料

音乐娱乐类

11.网易云音乐：听音乐，打碟，做dj

12.酷我音乐：同网易云音乐，也是一款非常好的音乐app

13.酷狗音乐：同上，提供高音质音乐

14.虾米音乐：同上

15.QQ音乐：与上述app同类，另一款音乐app

16.网易云课堂：提供丰富的免费在线课程资源和老师的课程

17.爱奇艺：看最新的电影、电视剧、动漫等影片

18.优酷：与爱奇艺同为视频播放器

19.腾讯视频：与上述app同类

20.追书神器：提供大量书籍阅读

影视娱乐类

21.99影视：一个免费的影视app

22.快播：是一个视频播放器，播放速度快

23.土豆：与爱奇艺、优酷同为视频播放器

24.电视家：提供直播电视节目的app

25.熊猫直播：提供各种直播节目，尤其是游戏直播

26.bilibili：一个二次元文化社区，提供各种动画娱乐节目

27.蜜桃视频：免费在线观看大片、电视剧、综艺节目

28.芒果tv：免费提供热门电视剧、综艺、动画、电影等播放资源

29.陌陌：与微信、QQ同类，但是陌陌主打社交聊天服务

30.掌阅：提供精品小说阅读

学习办公类

31.腾讯微视：提供短视频的剪辑编辑服务

32.百度网盘：提供云存储服务

33.一点资讯：为用户提供丰富的新闻、资讯、报纸和杂志阅读服务

34.钉钉：提供实时的视频、语音、消息的沟通服务

35.有道词典：提供多种语言的翻译服务

36.office 365：支持多平台的文字、表格、ppt制作

37.不背单词：一款背单词必备的app

38.百度搜索：提供各种咨询和信息检索服务

39.小红书：一个以购物为主的社交app

40.闪灵字幕组：为用户提供正版字幕和视频播放服务

出行类

41.高德地图：为用户提供准确的地图导航、旅游指南、城市气象等服务

42.美团打车：方便用户找到预约出租车

43.共享单车：方便用户随时随地找到共享单车，并完成骑行用车

44.Uber：高级轿车预订服务

45.滴滴出行：提供打车、网约车服务

46.飞猪：为用户提供酒店、机票、旅游等订票服务

47.航旅纵横：提供机票、酒店、旅游客栈等服务

48.打车神器：提供便宜的出租车预订和用车服务

49.春秋航空：提供机票预订服务

50.蚂蜂窝：提供旅游攻略、景点导览等服务

健康类

51.51吃瓜：为用户提供各类美食、饮品、甜点等食物和菜谱

52.小象健康：为用户提供健康的饮食方案、锻炼和美容技巧

53.益生菌：为用户提供益生菌的选购和使用指导

54.知药：为用户提供药品的信息和购买交易药方等服务

55.膳魔师：为用户提供饮食管理和保温杯子购买等服务

56.同仁堂：为用户提供中药保健、医疗服务等

57.丁香医生：提供医生在线咨询和预约挂号等服务

58.多益健康：为用户提供全面健康管理、健康检查和医疗供应等服务

59.贝瑞肽：为用户提供氨基酸肽质的选择指导和购买等服务

60.轻咕咕：为用户提供瘦身减肥和饮食管理的日历和提醒等服务

购物类

61.京东：为用户提供众多商品、快递等服务

62.唯品会：提供高品质时尚品牌购物服务

63.支付宝：提供快速便捷的在线支付服务，也包括投资理财、社交等功能

64.拼多多：提供优惠、团购等服务

65.美团：为用户提供餐饮、旅游等团购服务

66.淘宝：为用户提供各种物品的购买、出售、拍卖等服务

67.天猫：提供成熟、高端的购买体验

68.返利网：为用户提供优惠折扣、返利等购物体验

69.聚划算：为用户提供优惠时尚的购物体验

70.蘑菇街：提供时尚衣帽鞋包等商城服务

新闻媒体类

71.澎湃新闻：汇集了各种新闻报道、时事评论、快讯等

72.凤凰资讯：提供各种资讯、新闻、娱乐和财经

73.新浪新闻：为用户提供全球各国新闻报道

74.财经大视野：提供全球经济状况、金融资讯等服务

75.新京报：提供全面新闻信息和实时报道

76.知识分子：为用户提供资讯、杂志和书籍的阅读等服务

77.华尔街见闻：提供股票、投资、经济信息等

78.经济观察网：提供全球经济和投资的信息

79.界面新闻：提供时政热点、科技生活等信息

80.南方人物周刊：提供人物阅读和专题报道等服务

游戏娱乐类

81.和平精英：一款热门的绝地求生皮肤

82.王者荣耀：一款国民级的游戏

83.QQ斗地主：一款非常受欢迎的扑克游戏

84.魔兽世界：一款非常受欢迎的多人在线游戏

85.穿越火线：一款射击游戏

86.神武4：一款名副其实的群侠争霸游戏

87.我的世界：一款以沙盒为基础的创造型、冒险型游戏

88.梦幻西游：一款中文题材为依托的多人在线游戏

89.希望OL：一款基于经营和探险的玩法，同时接受实时排队

90.天龙八部：一款基于江湖世界和游戏的非常受欢迎的游戏

美食类

91.意恩堡：提供餐饮管理和订餐服务

92.饿了么：提供各种美食和菜品的订餐服务

93.美食相机：提供美食相机和分享服务

94.到家美食：提供多样化的美食订购服务

95.美菜网：提供蔬菜、水果、肉类、海鲜等食材的购买和食谱推荐服务

96.数据美食馆：为用户提供各种美食和餐饮信息服务

97.百度地图美食：为用户提供附近美食地点指引和收藏夜店、美食店等服务

98.萌米手作：提供自制美食和借鉴菜谱的服务

99.菜谱大全：提供各种做法和菜肴的制作方法和店铺口味评价等服务

100.排队吧：为用户提供外卖、餐饮、美食、电影票等服务的app

51吃瓜今日吃瓜入口，100种晚上禁用的app大全

对于我们的手机，夜间禁用一些app可以有效保护我们的身体和健康，以下是100款晚上禁用的app大全：

1.抖音、快手等短视频app：因为屏幕亮度比较高，容易影响睡眠

2.手机浏览器：包括各种搜索引擎，因为容易让我们不由自主地刷新闻信息，影响睡眠

3.充气娃娃app：容易影响我们的情绪稳定，不太适合在晚上使用

4.商品购物app：容易让我们进入购物狂欢，容易产生消费冲动

5.博彩app：不建议使用，不仅对身体不好，也容易导致赌博成瘾

6.Tik Tok：屏幕频闪也会影响睡眠

7.直播app：不建议在晚上使用，会会影响到睡眠

8.游戏类app：因为情节紧张困扰睡眠

9.社交app：相应的社交聊天可能会失控，不宜在晚上睡觉之前使用

10.音乐app：虽然听音乐是一个好的放松和睡眠方法，但在夜间时有可能会影响睡眠

以上是100款夜间必备软件app和晚上禁用的app大全，我们在夜间使用手机时要注意保护好眼睛和身体，提高睡眠质量。