晚间肆虐！这些软件绝对不能碰，防止影响你的健康生活~

51吃瓜今日吃瓜入口

晚上，我们总是想跟随事件的步伐，关注最新的资讯，满足自己的好奇心。然而，随着晚上的来临，我们需要注意选择禁用一些App，确保自己的健康和睡眠品质。下面是100款晚上禁用的App和51款晚上必备的软件App，为大家提供参考。

100款晚上禁用的App

1. 微信

2. QQ

3. 消息推送应用

4. 短信应用

5. 邮件应用

6. 钉钉

7. Slack

8. Telegram

9. Twitter

10. Instagram

11. TikTok

12. 抖音

13. 快手

14. 网易云音乐

15. QQ音乐

16. 腾讯视频

17. 爱奇艺

18. 咪咕视频

19. 爆米花视频

20. Bilibili

21. 虎牙直播

22. 斗鱼直播

23. 抖音火山版

24. 快手极速版

25. 欢拍

26. 百思不得姐

27. 知乎

28. 微博

29. 百度贴吧

30. 豆瓣

31. 人人网

32. 小红书

33. 58同城

34. 大众点评

35. 飞猪

36. 美团

37. 摩拜单车

38. 滴滴出行

39. 快看漫画

40. 前程无忧

41. 极客时间

42. 芝士网

43. 小鸟音乐

44. 听歌识曲

45. 声网

46. 天行VPN

47. 快帆加速器

48. 相机应用

49. 美图秀秀

50. FaceU激萌

51. 闲鱼

52. 支付宝

53. 微信支付

54. 银行卡应用

55. 理财产品应用

56. 火车票APP

57. 飞猪

58. 美团外卖

59. 饿了么

60. 快递应用

61. 出租车应用

62. 大姨妈应用

63. 钟表应用

64. 闹钟应用

65. 健身应用

66. 游戏应用

67. 网购应用

68. 交友应用

69. 约会应用

70. 阅读应用

71. 新闻应用

72. 翻译应用

73. 影视剪辑应用

74. 视频处理应用

75. PPT制作应用

76. 挂机类应用

77. 打车应用

78. 电话应用

79. 手机应用商店

80. 秀场类应用

81. 直播应用

82. 各类评论App

83. 数据同步应用

84. 科技资讯应用

85. 翻书应用

86. 美食应用

87. 公交应用

88. 手机电池管理应用

89. 记账应用

90. 音频应用

91. 媒体播放应用

92. 图片处理应用

93. 社交应用

94. 健康监测应用

95. 应用锁应用

96. 安全应用

97. 目录查看应用

98. 云盘应用

99. 文件传输应用

100. 语音助手类应用

51款晚上必备的软件App

1. 备忘录类应用

2. 词典类应用

3. 爱读小说

4. 单词闹钟

5. 自然排版模板制作

6. Ulysses

7. 书法应用

8. 美颜相机

9. 预定养生

10. Calm – Meditate, Sleep, Relax

11. Headspace

12. 1Password

13. ExpressVPN

14. 洗脑音乐

15. Sleepzy – Sleep Cycle Alarm

16. MyFitnessPal

17. 睡眠监测应用

18. 白噪声应用

19. Twilight – Blue light filter

20. Night Shift

21. Kindera

22. 断舍离

23. Headspace

24. Leisure · 带你玩的日记

25. Day One Journal

26. Any.do

27. 智能口述录音笔

28. Scanbot

29. 语音翻译应用

30. Timepage

31. Downtime – App Usage Tracker

32. Serenity – The Daily Reminder

33. m-indicator

34. Forest – Stay focused

35. Moment – Screen Time Tracker

36. 保险应用

37. 国际新闻应用

38. 计算器应用

39. Dropbox

40. Google Keep – notes and lists

41. Kindle

42. File Manager & Browser

43. WiFi控制器

44. 休闲游戏

45. Free Music Player – Fresh

46. 盲人辅助阅读

47. Lightning Web Browser

48. Goodreads – Book Recommendations

49. 短视频应用

50. Todoist: To-Do List, Tasks

51. 漫画阅读器

晚上要懂得放松自己，不要过度使用手机和电脑，保护自己的健康，享受质量更好的睡眠。恰当地使用这些禁用和必备的软件App，可以帮助我们更好的掌控生活、更好的保护自己的健康。