软件篇：绝不错过的晚间App推荐，这100款软件让你爱不释手

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100种晚上禁用的app大全

作为现代人，我们几乎每天都会花费大量时间使用手机。然而，在晚上使用手机可能会对我们的健康产生负面影响，因此有些手机应用程序应该在晚上禁用。这些应用程序包括社交媒体应用程序、游戏应用程序和其他会让人兴奋或兴奋的应用程序。下面是100种晚上禁用的app大全：

社交媒体应用程序：Facebook、Twitter、Instagram、Snapchat等；

游戏应用程序：Candy Crush、Angry Birds、Clash of Clans等；

视频应用程序：YouTube、Netflix等；

购物应用程序：Amazon、eBay、淘宝等；

新闻应用程序：CNN、BBC、The New York Times等；

音乐应用程序：Spotify、Pandora等；

电子书应用程序：Kindle、iBooks等；

地图应用程序：Google Maps等。

100款夜间必备软件app

虽然有些应用程序应该在晚上禁用，但有些应用程序可以帮助你放松，帮助你更好地休息。下面是100款夜间必备软件app，它们有助于你更好地休息和放松：

哔咔漫画 - 让你在床上阅读漫画

Headspace - 帮助你进行冥想和放松

白噪音 - 帮助你入睡

阅读应用程序 - 例如Kindle、iBooks等。

瑜伽应用程序 - 帮助你进行瑜伽放松

睡眠追踪器 - 帮助你了解你的睡眠质量

夜间模式应用程序 - 帮助你在晚上使用手机时减少眼睛的疲劳

总的来说，对于我们的健康，晚上不应该使用一些兴奋或兴奋的应用程序，但如果你需要使用手机，最好使用一些可以帮助你放松和休息的应用程序。