100款晚间限制使用的软件合集，全方位保护你的眼睛和健康

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100种晚上禁用的app大全

我们都知道，夜晚是一个人最容易沉迷于手机的时间。在这个过程中，一些应用程序可能会占据你大量的时间和精力。为了让你能够更好地管理你的时间，以下是100种晚上禁用的app大全：

SNS应用程序，如微信、Ins、Facebook等。

游戏应用程序，如王者荣耀、全民打牌等。

视频应用程序，如Youtube、Netflix等。

新闻应用程序，如今日头条、凤凰新闻等。

购物应用程序，如淘宝、京东、拼多多等。

财务应用程序，如支付宝、微信钱包、银行APP等。

学习应用程序，如知乎、百度文库等。

100款夜间必备软件app

夜间是一个休息和放松的好时机，而这些应用程序可以帮助你更好地享受夜晚的时间：

睡眠追踪器应用程序，如Sleep Better、Sleep Cycle等。

白噪音应用程序，如白噪音、Relax Melodies等。

冥想应用程序，如Headspace、Calm等。

阅读应用程序，如Kindle、Pocket等。

收音机应用程序，如CRI、BBC等。

记事本应用程序，如Evernote、Trello等。

音乐应用程序，如Spotify、Apple Music等。

电子邮件应用程序，如Gmail、Outlook等。

总之，晚上应该避免使用一些干扰我们休息的应用程序，而应使用一些有益于我们的应用程序来放松和休息。以上列表应该会帮助你更好地管理你的晚上时间，让你达到更好的放松和休息效果。