软件使用注意事项：这100款晚间不宜使用的App汇总

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夜晚是人们最容易迷失的时间段，尤其是在手机app的诱惑下更是如此。为了睡个安稳觉，我们应该尽可能的禁用一些会让我们熬夜的app，同时也需要一些可以帮助我们放松身心的app来缓解疲劳。

晚上禁用的app大全

首先，最需要禁用的app就是社交类app。微信、QQ、新浪微博等社交软件，因为会接受到大量的信息，因此很容易让人分心和产生熬夜习惯。除此之外，还应该禁用短视频app，如抖音。不仅会一直吸引你的注意力，还会让你失去对时间的掌控，很容易熬到深夜。游戏类app同样需要禁用，因为玩游戏需要大量的时间，也容易让人产生“一玩就熬夜”的毛病。

夜间必备软件app

接下来，推荐一些夜间必备的软件app。首先，可以下载一些专门帮助人们放松的app，如: Headspace、Calm、Breathe等。这些app主要提供冥想和放松的音乐，帮助人们缓解压力和焦虑。除此之外，还可以下载听书和音频app， 如得到等。这些app给人们留下了天然声音、美妙的旋律和诗意的情境，让人们享受到最纯粹的听觉盛宴。

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最后，提供一个热门app推荐：51吃瓜今日吃瓜入口。这是一款专门提供明星绯闻、八卦和猎奇的app。相比其他社交软件，它更聚焦于娱乐圈的各种八卦和绯闻，已经成为很多粉丝必备的熬夜神器。当然，我们不鼓励大家在深夜花费太多时间来看这些八卦，但是，如果你有偶尔熬夜的需求，这款app可以为你提供一些有趣又轻松的娱乐活动。

总之，在夜晚我们应该尽可能禁用割我们时间和睡眠的app，同时要准备一些能帮助我们放松和缓解压力的app。对于喜欢八卦娱乐的人来说，51吃瓜今日吃瓜入口很值得下载使用。