晚间必须避免使用的100款APP汇总，保护眼睛健康，让手机用得更安心

51吃瓜今日吃瓜入口

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100种晚上禁用的app大全

晚上使用手机的习惯对于身体健康以及生活质量都有非常大的影响，为此，我们列举了100种晚上禁用的APP大全，以便能够更好地调节生活方式，让生活更加有质量。

以下是100款晚上禁用的APP：

1. 微信

2. QQ

3. 新浪微博

4. 抖音

5. 快手

6. 奇纳游戏

7. 欢乐斗地主

8. 王者荣耀

9. 奇迹暖暖

10. 梦幻西游

11. 捕鱼达人

12. 地下城与勇士

13. 阴阳师

14. 精灵宝可梦Go

15. 网易云音乐

16. QQ音乐

17. 咕咚

18. 滴滴出行

19. 美团

20. 饿了么

21. 蚂蜂窝

22. 去哪儿旅行

23. 携程旅行

24. 途牛旅游

25. 58同城

26. 链家

27. 车来了

28. 百度地图

29. 高德地图

30. 图虫

31. 花瓣

32. 掌阅

33. 喜马拉雅FM

34. 京东

35. 淘宝

36. 天猫

37. 苏宁易购

38. 当当

39. 爱奇艺

40. 腾讯视频

41. 优酷

42. 哔哩哔哩

43. 去哪儿

44. 今日头条

45. 腾讯新闻

46. 搜狐新闻

47. 百度新闻

48. 网易新闻

49. 央视新闻

50. 网易邮箱

51. 新浪邮箱

52. 邮箱大师

53. 内涵段子

54. 玩个球

55. 陌陌

56. 探探

57. 美图秀秀

58. SNOW

59. 美颜相机

60. UC浏览器

61. 搜狗浏览器

62. 360浏览器

63. 谷歌浏览器

64. 百度浏览器

65. 酷狗音乐

66. 快乐十分彩票

67. 足彩

68. 体育彩票

69. 彩票计划

70. 中彩网

71. 凤凰网

72. 澎湃新闻

73. 今日快讯

74. 央视网

75. CCTV1

76. CCTV2

77. CCTV3

78. CCTV4

79. CCTV5

80. CCTV6

81. CCTV7

82. CCTV8

83. CCTV9

84. CCTV10

85. CCTV11

86. CCTV12

87. CCTV13

88. CCTV14

89. CCTV15

90. 小米

91. 华为

92. vivo

93. oppo

94. 三星

95. 苹果

96. 锤子

97. 乐视

98. 小鱼儿

99. TomTom

100. 吉利星云

100款夜间必备软件app

夜晚的时候容易出现身体不适和兴奋的情况，为了让晚上过得更加健康而温馨，我们总结了100款夜间必备的软件APP，小伙伴们可以根据自己的需求选择相应的软件，让夜晚过得更加舒适。

以下是100款夜间必备的软件APP：

1. 睡前读书

2. 睡前听书

3. 进入深度睡眠

4. 养成好习惯

5. 音乐入眠

6. 睡眠记录

7. 轻度放松

8. 精神放松

9. 背景降噪

10. 黑白颜色转换

11. 降低蓝光

12. 保护眼睛

13. 瑜伽健身

14. 室内健身

15. 按摩放松

16. 保护颈椎

17. 呼吸练习

18. 头部按摩

19. 脉冲治疗

20. 睡眠环境音乐

21. 脑波音乐

22. 植物音乐

23. 睡前饮食调理

24. 听说唱觉

25. 听古风音乐

26. 听慢歌轻音乐

27. 直播学英语

28. 儿童睡前故事

29. 情景音乐

30. 睡美人音乐

31. 睡眠节律

32. 睡眠震动

33. 养成时间记录

34. 日历记录

35. 简单计算

36. 睡前美容

37. 使用枯草杆

38. 草原风光

39. 提升智商

40. 背景音乐

41. 典雅惬意

42. 睡眠调节

43. 护眼休息

44. 听知识讲座

45. 静态展示

46. 动态播放

47. 对话训练

48. 倒计时

49. 倒数日

50. 精神治疗

51. 心理减压

52. 手势操作

53. 公告通知

54. 在线互动

55. 听英文

56. 背诵古诗

57. 智慧疗法

58. 美容保健

59. 旅游攻略

60. 书香世界

61. 播放电台

62. 唱歌绘声绘色

63. 随意关屏

64. 看电视节目

65. 上班机器人

66. 散步机器人

67. 立式机器人

68. 半身浴机器人

69. 听夜话

70. 看剧网

71. 水果宝盒

72. 动漫之家

73. 睡眠小贴士

74. 睡眠特别提醒

75. 睡眠舞蹈

76. 自制蒸馏水

77. 冷静冥想

78. 情绪疏导

79. 静谧天空

80. 静态剪辑

81. 粉笔字

82. 听连续剧

83. 关注彩电剧

84. 睡眠循环提醒

85. 美术教程

86. 随便听听

87. 录制自己的声音

88. 听自己的声音

89. 睡眠计划

90. 按时服药

91. 身体关注

92. 告别黑眼圈

93. 记忆训练

94. 外语口语

95. 营养知识

96. 特殊人群照顾

97. 微笑之音

98. 突破空间限制

99. 拍摄夜景照片

100. 茶道汉服等特殊文化