软件上百种绝对不能错过的晚间应用推荐，让你在晚间时刻更加愉快！

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在当今社交媒体盛行的时代，许多人喜欢在闲暇时间刷刷社交媒体，了解最新的时事新闻和热门话题。而51吃瓜今日吃瓜入口则是许多人的选择，因为它提供了一站式新闻资讯服务，包括时事新闻、娱乐八卦、体育赛事等等。此外，它还提供了社交互动功能，让用户可以分享、评论和点赞感兴趣的内容。

100种晚上禁用的app大全

随着智能手机的普及，许多人已经养成了在晚上躺在床上刷手机的习惯。然而，这种行为会严重干扰人的睡眠质量，影响健康。因此，在晚上应该避免使用以下一些应用程序：

社交媒体应用程序（如Facebook、Twitter、Instagram等）

新闻应用程序（如今日头条、凤凰网、网易新闻等）

游戏应用程序（如王者荣耀、绝地求生、和平精英等）

影视应用程序（如腾讯视频、爱奇艺、优酷视频等）

购物应用程序（如淘宝、京东、拼多多等）

因为这些应用程序都会让用户保持高度的警觉性和兴奋状态，使得入睡成为一件困难的事情。因此，在晚上可以选择更放松、更平静的事情，如阅读书籍、听轻松的音乐、玩一些不需要太过用心的游戏等等。

100款夜间必备软件app

虽然在晚上不应该使用过于刺激的应用程序，但是还是有一些软件可以帮助人们放松身心，为睡眠做好准备。

脑波手环应用程序（如小黄蜂）：通过检测人的睡眠状态，帮助人更好地了解自己的睡眠质量，从而进行调整。

白噪声应用程序（如白噪声）：可制造一些背景噪音，使人在睡前产生一种舒适感。

冥想应用程序（如Calm、Headspace）：可以指导人们进行正确认知、放松呼吸和冥想训练，帮助入睡。

计时器应用程序（如闹钟）：为早起设定时间，并确保有足够的睡眠。

阅读应用程序（如Kindle、iReader）：提供各种书籍，让人们可以在床上轻松阅读。

总之，在晚上使用应用程序时，需要注意一些基本的行为准则，如避免兴奋的应用程序、减少屏幕使用时间、降低屏幕亮度等等。这样才能让晚上的时间更充实、更健康、更有意义。