51吃瓜今日吃瓜入口
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100种晚上禁用的app大全
晚上使用手机已经成为了很多人的习惯，但是却有一些app是危害健康的。我们列出了100种晚上禁止使用的app，来帮助大家更好地保护眼睛，保证睡眠。
在这100种app中，有游戏类、社交类、新闻类、购物类、视频类等多种类型，这些app在晚上使用会影响人体健康。因为晚上光线弱，使用手机会对视觉产生很大负担。而且长时间使用手机也会影响人的情绪和睡眠质量。
100款夜间必备软件app
虽然在晚上使用手机有危害，但是我们仍然无法离开手机，因为它已经成为了我们日常生活中不可或缺的一部分。为了帮助大家更好地保护眼睛，同时又能够享受晚上的生活，我们列出了100款夜间必备软件app。
这100款软件可以帮助大家更好地放松、睡眠、娱乐。其中包括一些自然白噪声app、放松音乐app、睡眠追踪app、绘画app、看书app、瑜伽app等等。它们不仅能够为我们提供娱乐，还能够帮助我们更好地调节自己的作息时间和身心健康。
总之，在晚上使用手机时，我们应该尽量控制使用时间，选择健康有益的app，帮助我们更好地保护自己的身体和生活。
