晚间禁用应用大揭秘 100款软件推荐，助你享受健康的睡眠环境

51吃瓜今日吃瓜入口

在当今社交媒体越来越发达的情况下，网民们似乎对于八卦新闻的兴趣也在不断攀升，各种吃瓜群似乎也层出不穷。而“51吃瓜”则成为了大众热议的话题。它是一个包罗万象的吃瓜天堂，其中不仅有明星绯闻、各种暴料，还有最新的热点话题。粉丝可以在这里畅所欲言，尽情分享自己的看法，大家可以在这里感受到非常独特的社交氛围。想要了解最新的八卦和热门话题，就来"51吃瓜"吧！

100种晚上禁用的app大全

我们经常在晚上玩各种各样的app，但是有些app的使用会影响我们的健康和休息。以下是100种禁止在晚上使用的app的大全，包括社交软件、游戏、视频和其他类型的应用程序。

社交软件

微信

QQ

Instagram

Twitter

游戏

王者荣耀

穿越火线

刺激战场

绝地求生

视频

抖音

YouTube

腾讯视频

爱奇艺

其他

淘宝

知乎

今日头条

贝壳找房

总之，晚上睡觉是很重要的，我们需要尽可能地照顾自己的健康，要远离那些会让我们变得失眠的app。

100款夜间必备软件app

除了那些不适合晚上使用的app之外，还有许多有助于我们晚上休息和睡眠的App。以下是100种夜间必备应用程序的大全。

1. 超级课程表

超级课程表是一款非常好用的课程表应用程序。它管理所有的上课时间、考试时间、作业时间等，可以定时提醒你按时完成任务。如果你是学生，这是一款非常必备的app。

2. 夜光钟

夜光钟是一个优秀的闹钟应用程序，可以让你在黑暗中看到时间，但是过亮的闹钟会让你难以入眠。夜光钟解决了这个问题，它是一个非常温暖的照明，而不会影响你的睡眠。

3. 睡眠小助手

睡眠小助手是一款非常不错的睡眠应用程序，它可以通过记录你的睡眠时间和质量，来提高你的睡眠质量。它会给你一些有用的建议，帮助你改善睡眠。

4. 白噪声

白噪声是一款非常不错的放松应用程序，可以帮助你放松身心。它播放的是与人的自然声音，例如波浪声、鸟鸣声、下雨声等。他们可以提供一个非常舒适的睡眠环境。

最后，选择合适的应用程序，可以帮助我们放松身心，使我们获得更好的睡眠。相信这100款夜间必备应用程序可以给你带来一些帮助。