夜间准备好纸巾，因为这些内容将让你不由自主地流泪
夜晚，是失眠之人的最爱，也是情感最容易被触发的时刻。在这个特别的时段，你可以带着一盒纸巾，在电视屏幕或手机屏幕前流泪，释放内心的情感。以下是几个会让你感动不已的内容。
夜城赋，一部值得一看的电视剧
随着网络剧的兴起，越来越多的优秀作品进入了观众的视线。而《夜城赋》无疑是其中的佼佼者。这部以侦破黑帮案件为主题的剧集，在视觉上给人以强烈的烟雾灯光、黑白分明的视觉效果。故事情节环环相扣，角色形象鲜明，人物关系错综复杂。从整体来看，这是一部值得一看的优秀作品，尤其是在夜晚观看，效果更佳。
野兽的夜晚，别有一番风味
对于那些热爱恐怖片的观众来说，可能在晚上看一部吓人的电影是最好的选择。而恐怖片中尤以《野兽的夜晚》为最佳。这是一部体现底层黑社会的电影，主题比较黑暗，剧情离奇扣人心弦，人物形象更是鲜明。特别是在夜间观看，黑暗的背景、猝不及防的场面，让人不自觉地产生恐惧感，同时也更能深刻地领会到电影所要表达的内涵。
忘不掉的前任，让你的情感得到宣泄
感情经历是人生的一部分，无论是开心还是痛苦，都会留下深刻的印记。而电影《忘不掉的前任》可以帮助你将内心的情感得到宣泄。这部电影描绘了一个爱情故事的始末，尤其是在表现男女主角分手后的感情纠葛上更为深入。影片深入细节，真实地描绘了众多恋人在分手后的情感变化，让观众在夜里找回感情的痕迹。
夜里十大软件禁用，让你安稳入睡
在夜间，你需要让自己的情绪保持稳定，否则易发生失眠等情况。除了上面推荐的电影和剧集外，夜间禁用一些软件也可助你入眠。
常用社交软件
社交软件像微信和QQ等，可以帮助你了解朋友的近况，但是在夜间过多使用会将你的注意力吸引走，影响睡眠。
游戏和视频软件
玩游戏和看视频固然有趣，可在夜间过多使用会影响睡眠和视力。如果你想让自己在夜间睡得更好，建议禁止这些软件。
新闻客户端
看新闻可以了解时事，但是新闻内容会与情绪产生联系，夜间过多看新闻容易产生紧张和烦躁情绪，扰乱睡眠。
闹钟应用
当然，闹钟应用不能禁用，但是在睡觉前建议将其定在一个舒适的时间，以免在夜里被闹铃吵醒。
总结
夜间，伴随着黑暗和静谧，内心情感会随之波动。找出适合自己的方式，释放内心情感，是找到内心平衡和入眠的一种好方法。禁用一些可能影响情绪和睡眠的软件，也是让自己进入良好状态的重要途径。
