提高夜间效率 100款优质软件app推荐，助你工作学习不打盹

100种晚上禁用的app大全

晚上睡觉前使用手机会影响睡眠质量，因此有些app最好在晚上禁用。例如，社交媒体app会让人兴奋，难以入睡。游戏app会让人沉迷，忘记时间。视频app会让人熬夜追剧，影响健康。因此，晚上最好不要使用这些app，保证良好的睡眠质量。

100款夜间必备软件app

虽然晚上不宜使用某些app，但也有一些app是夜间必备的。例如，夜间模式的阅读app可以减少眼睛疲劳，帮助入睡。白噪音app可以遮盖噪音，提高睡眠质量。睡眠监测app可以帮助了解自己的睡眠情况，调整睡眠习惯。因此，这些app可以帮助人们更好地度过夜晚。

100大看免费行情的软件下载

股票市场是一个充满机会和风险的地方，了解行情是非常重要的。有很多软件可以提供免费的行情信息，例如，东方财富、同花顺、雪球等。这些软件可以提供实时的股票行情、财经新闻、研究报告等信息，帮助投资者做出更明智的决策。但需要注意的是，行情信息只是参考，投资决策需要谨慎。

1709

1709是Windows 10的一个版本，发布于2017年9月。这个版本增加了一些新功能，例如，Windows Mixed Reality、更好的游戏模式、更好的剪贴板等。同时，这个版本也修复了一些漏洞，提高了系统的稳定性和安全性。因此，如果使用Windows 10系统，可以考虑升级到1709版本，以获得更好的体验。