100种晚上禁用的app大全
晚上睡觉前使用手机会影响睡眠质量，因此有些app需要在晚上禁用。首先，社交类app如微信、QQ、微博等应该在晚上禁用，因为这些app会不断推送消息，影响睡眠。其次，游戏类app也应该在晚上禁用，因为游戏会让人兴奋，难以入睡。最后，视频类app如抖音、快手等也应该在晚上禁用，因为这些app会让人沉迷其中，影响睡眠时间。
100款夜间必备软件app
夜间使用手机时，应该选择一些对眼睛不伤害的软件。首先，可以选择一些阅读类app，如Kindle、掌阅等，这些app的背景色可以调整为黑色，减少对眼睛的刺激。其次，可以选择一些白噪音类app，如白噪音、雨声等，这些app可以帮助人们放松身心，入睡更容易。最后，可以选择一些冥想类app，如Headspace、Calm等，这些app可以帮助人们放松身心，减少压力。
100大看免费行情的软件下载
股票市场是一个变化莫测的市场，需要及时了解行情。以下是一些可以免费查看行情的软件。首先，有一些证券公司的app可以免费查看行情，如华泰证券、招商证券等。其次，有一些财经类app也可以免费查看行情，如东方财富、同花顺等。最后，还有一些独立开发的app可以免费查看行情，如股票大师、股票助手等。
3020
3020是一种时间管理方法，即每天将时间分为30分钟的时间块，每个时间块专注于一件事情。以下是一些可以帮助人们实现3020时间管理的app。首先，有一些番茄钟类app可以帮助人们实现3020时间管理，如番茄土豆、番茄工作法等。其次，有一些任务管理类app也可以帮助人们实现3020时间管理，如Trello、Todoist等。最后，有一些时间追踪类app可以帮助人们记录每个时间块的使用情况，如RescueTime、Forest等。
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