软件更新时间: 2024-03-19 02:03:23 / 版本:V3.02.13 / 大小:123MB
详情内容
1.社交媒体应用:Facebook、Instagram、Twitter等社交媒体应用会让你沉迷于无尽的滚动和浏览,影响睡眠。
2.游戏应用:玩游戏会让你兴奋,难以入眠。
3.电子书应用:阅读电子书会让你的眼睛疲劳,影响睡眠质量。
1.夜间模式应用:如Twitter、YouTube等,可以切换到夜间模式,减少对眼睛的刺激。
2.自然声音应用:如白噪音、海浪声等,可以帮助你放松,入眠更容易。
3.冥想应用:如Calm、Headspace等,可以帮助你放松身心,减少压力。
1.同花顺:提供实时行情、资讯、分析等功能。
2.雪球:提供股票行情、自选股、社区等功能。
3.东方财富:提供股票行情、资讯、研究报告等功能。
1.记录生活:你可以在3398中记录你的生活点滴,如旅行、美食、家庭等。
2.分享生活:你可以将你的记录分享给朋友,让他们了解你的生活。
3.回忆生活:当你回顾你的记录时,你会发现生活中有很多美好的瞬间。
总之,我们应该合理使用手机,晚上睡觉前应该禁用一些应用,同时也可以使用一些适合夜间使用的app,让我们的生活更加健康和美好。同类内容
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