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晚上睡觉前使用手机，会影响睡眠质量，甚至导致失眠。以下是100种晚上禁用的app大全： 1.社交类app：微信、QQ、微博等社交类app，容易让人沉迷其中，影响睡眠。 2.游戏类app：游戏类app需要长时间的专注度，容易让人失去睡眠时间。 3.新闻类app：新闻类app会让人不断地刷新，容易让人失去睡眠时间。 4.购物类app：购物类app容易让人陷入购物欲望，影响睡眠。 5.音乐类app：音乐类app容易让人沉迷其中，影响睡眠。

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以下是100款夜间必备软件app： 1.夜间模式：夜间模式可以减少屏幕的蓝光，保护眼睛。 2.睡眠监测：睡眠监测可以帮助人们了解自己的睡眠质量。 3.白噪音：白噪音可以帮助人们放松身心，促进睡眠。 4.冥想：冥想可以帮助人们放松身心，促进睡眠。 5.天气预报：天气预报可以帮助人们了解明天的天气情况，做好准备。

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8174是一种网络用语，表示“不要一直想着发财，要学会享受生活”。在快节奏的生活中，人们往往忽略了生活的美好，只顾着追求物质上的享受。8174提醒人们要学会享受生活，感受生活的美好，不要一味地追求金钱和物质。