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提高程序员睡眠质量! 100款高效实用的夜间软件app推荐

提高程序员睡眠质量! 100款高效实用的夜间软件app推荐

软件更新时间: 2024-03-10 11:03:52 / 版本:V3.11.51 / 大小:152MB

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在夜间使用手机时,我们需要一些软件来保护我们的眼睛和睡眠。以下是100款夜间必备软件app: 1. Twilight:这个应用程序可以根据日出和日落时间自动调整屏幕亮度和色温,以减少对眼睛的刺激。 2. f.lux:这个应用程序可以根据时间和位置自动调整屏幕亮度和色温,以减少对眼睛的刺激。 3. Night Shift:这个应用程序可以根据日出和日落时间自动调整屏幕亮度和色温,以减少对眼睛的刺激。 4. Blue Light Filter:这个应用程序可以减少蓝光对眼睛的刺激,以减少对眼睛的伤害。 5. Sleep Cycle:这个应用程序可以监测你的睡眠质量,并提供建议来改善你的睡眠。 6. Headspace:这个应用程序可以帮助你放松身心,减轻压力和焦虑。 7. Calm:这个应用程序可以帮助你放松身心,减轻压力和焦虑。 8. Relax Melodies:这个应用程序可以提供放松的音乐和声音,帮助你入睡。 9. White Noise:这个应用程序可以提供白噪声,帮助你入睡。 10. Sleep Pillow:这个应用程序可以提供放松的音乐和声音,帮助你入睡。

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100大看免费行情的软件下载

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100种晚上禁用的app大全

在晚上使用手机时,我们需要注意一些应用程序可能会影响我们的睡眠。以下是100种晚上禁用的app大全: 1. 社交媒体应用程序:这些应用程序可能会让你保持清醒,影响你的睡眠。 2. 游戏应用程序:这些应用程序可能会让你保持清醒,影响你的睡眠。 3. 视频应用程序:这些应用程序可能会让你保持清醒,影响你的睡眠。 4. 音乐应用程序:这些应用程序可能会让你保持清醒,影响你的睡眠。 5. 阅读应用程序:这些应用程序可能会让你保持清醒,影响你的睡眠。 6. 新闻应用程序:这些应用程序可能会让你保持清醒,影响你的睡眠。 7. 电子邮件应用程序:这些应用程序可能会让你保持清醒,影响你的睡眠。 8. 购物应用程序:这些应用程序可能会让你保持清醒,影响你的睡眠。 9. 旅游应用程序:这些应用程序可能会让你保持清醒,影响你的睡眠。 10. 健身应用程序:这些应用程序可能会让你保持清醒,影响你的睡眠。

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