100款夜间实用软件推荐大全：让你的夜晚更精彩，打造智能生活！

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100种晚上禁用的APP大全

在晚上使用手机，是很多人难以避免的习惯。但事实上，晚上使用手机可能会对身体健康有负面影响，特别是影响睡眠。在晚上使用手机最好选择一些禁用蓝光的app，这些app能够减少蓝光对眼睛和大脑的刺激，有助于保护眼睛和提高睡眠质量。

100款夜间必备软件APP

对于那些晚上必须使用手机的人群，可以选择一些夜间必备的app来减少蓝光对身体的负面影响。这些app能够调整屏幕亮度和色温，降低蓝光输出，有助于缓解眼疲劳和提高睡眠质量。在下面的列表中，我们将为您列举100款夜间必备软件app，以及它们的各项特点。

1. Night Shift：这是苹果官方在iOS 9.3推出的一个夜间模式，能够调整屏幕颜色温度，降低蓝光输出。

2. Twilight：这个app能够自动识别日出日落时间，调整屏幕色温，减少蓝光输出，有助于保护眼睛。

3. f.lux：这个软件可以在开启夜间模式时调整电脑屏幕的色温和亮度，有助于改善睡眠质量。

4. Darker：这个软件可以帮助您在夜间过滤掉屏幕上的蓝光，有助于养护眼睛。

5. Dimly：这个软件可以将屏幕变得更加暗淡，从而帮助您更好地适应夜间环境。

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100. Blue Light Filter & Night Mode: 这个软件可以为Android手机调整亮度，降低蓝光输出，有助于提高睡眠质量。

通过使用上述的这些app，您可以更好地保护眼睛和身体健康，在晚上更好地适应环境并提高睡眠质量。