100款夜间必备软件app
随着时代的进步，人们越来越依赖手机和APP，而夜晚才是我们最能够放松身心的时候。在夜晚，我们往往需要一些特定的APP来帮助我们度过这段时间。下面是夜间必备软件APP排行榜，供大家参考。
1. 声音放松
声音放松是一款专门为用户提供优质轻松，有效帮助用户放松心情的APP。在夜晚，如果您很难入眠，可以使用声音放松APP，听一些轻松自然的声音，如：海浪声、环境声等等。这将有助于缓解您的情绪，放松身心，使晚上睡得更加舒适。
2. 闹钟
在夜间，用户可能需要使用闹钟来设定清晨的起床时间。常见的闹钟APP有：睡眠监测、智能闹钟、多功能闹钟等等。建议在使用时合理设置，以确保充足的睡眠时间。
3. 音乐播放器
许多人在夜间喜欢听一些舒缓的音乐来放松自己。使用专门的音乐播放器APP，可以随时随地听到自己喜欢的音乐。建议调整音量适度，以避免对他人产生影响。
4. 睡眠模式
睡眠模式是一款根据自己的睡眠习惯，自动调整屏幕亮度和色温的APP。夜间使用这种APP，有助于减少对眼睛的损害，更好地保护视力。
5. 看书
夜间看书是一种很好的习惯，而且对眼睛的影响也比较小。在夜间使用看书APP更方便，可以随时随地阅读自己喜欢的书籍。
51吃瓜今日吃瓜入口
对于喜欢饮食的用户来说，51吃瓜今日吃瓜入口是非常好的一个APP。该APP汇聚了来自世界各地的美食，可以免费在线学习制作各种美食。还有各种美食博主的分享和推荐，您可以根据自己的口味和喜好选择。
100种晚上禁用的app大全
在夜间，有些APP对身心健康非常不利，因此建议在使用前慎重考虑。
1. 游戏
游戏APP容易让人沉迷，夜间使用不仅会打乱正常生物钟，而且可能导致视力下降、睡眠质量下降等身体问题。
2. 社交聊天
社交聊天APP一般通知频繁，易产生不良影响。应该在晚上避免使用，以避免干扰睡眠质量。
3. 兴奋剂
使用兴奋剂APP不仅会影响身体健康还会引起恶心、失眠等不良感觉，危害极大。
4. 书籍阅读APP
虽然夜间看书对眼睛不会造成过多的影响，但在夜间阅读过多容易出现失眠、焦虑等情况，建议使用时控制使用时间和阅读量。
5. 红色、黄色小说APP
含有低俗、暴力、暴露等不健康内容的红色、黄色小说APP不仅会给心理健康带来问题，还可能引起保护意识的麻痹，建议避免使用。
因此，在夜间使用任何APP前，建议用户三思而后行，最好能够选择专门为夜间设计的软件，这样能够更好地保护自己的身心健康。
